むずかしい

＞ないしょさん

お友達が使ってらっしゃる漢方とは違うのですね。
かなり高価なようなので、手が出ないかもしれませんが（汗）
１度、自分に合った漢方を処方してもらおうかな〜…。
「バストアップの漢方お願いします」なんて言ったら、
「漢方はそういう目的に使う物じゃない」とか言われそうですが^^

＞スレ主さん
漢方薬の名前は友達が使っているのとは違いますね。
私は詳しい事は分からないのですが漢方薬は体質によって服用する物が違う為、専門家に聞いたり色々と調べたりされた方が良いかもしれないです。
ちなみに友達が服用していた漢方薬は一ヶ月辺り１５０００～１６０００円する物でしたが探せばもっと安い物もあるかもしれないですし。
それと数は少ないですが健康保険の利く漢方薬の病院もあるみたいですよね。
スレ主さんの体質に合う漢方が見つかると良いですね^^

＞私は ＢからＤへさん

2カップUP！すごく気になります…！！
腕を前に曲げ伸ばしする感じですね。しかも1日30回。
私も怠け者で面倒くさがりな方なのです…。でもこれなら
簡単で続けられます。魔女たち…は5分も腕もみするのが
辛く、かなり簡易マッサージになってしまっています（汗）
だいたいどのくらいの期間でバストアップしたか気になります。
宜しければ教えて下さい☆

＞ないしょさん

漢方ですか！そっちは未開発でした。
さっそく調べてみました〜！「豊●丸」というモノでしょうか？
確かに、お値段はちょっと高いですね。けどエステに通うよりかは
だいぶオトクです。また違う希望の光が見えたので嬉しいです！
情報ありがとうございました☆

＞５３さん
　　×　とゆうか　　○　というか

＞スレ主さん
私の友達の話ですが婦人科系の健康の為の漢方薬で結果としてバストが少し(１～２カップ程度)大きくなった子が居ます。
ただ、お金が掛かるし最低でも一年以上は飲み続けてみて初めて効果が現れます。
商品名を言うのは宣伝みたいになって良くない様ですので『バストアップ　漢方薬』で色々と検索されてみると良いかもです。

私も肩がはっていてはとむねでヒンニュウです。でも2カップあがりました！ 腕立て伏せで ただし 逆腕立て伏せです。伏せた状態から腕を伸ばす腕を曲げる伸ばす のくりかえしです 一日30回を目安に二週間お風呂上がりに続けました。とゆうか怠け者の私にはこれが限界です。

やっぱりマッサージが一番だとおもうよお。
お風呂でやってたら１カップぐらい大きくなるよ！！
試してみる価値あり。。。

ゆぅさん、バストアップおめでとうございます☆(^o^)
上向きになったとのことですのでかなり効果ありと見ました！
ただ大きいだけじゃなく、「美乳」であることが大事ですものね。

私もサプリを飲んで３ケ月くらいなのですが、ちょっとふっくら
したかも？とは思います。けど体調とかもかなり影響してて、
実際サイズは劇的変化がないのでそのままなのですが…（泣）

魔女たちの…で見たバストアップを軽く取り入れたいと思います！
また報告し合いましょう♪

お久しぶりです☆ 魚のポーズ実践中の｢ゆぅ｣です！約2週間たったので報告させていただきます｡ 魚のポーズを10秒間2ｾｯﾄ続けてみました...最初の1週間目は4ﾐﾘしか変化がなく絶望的でしたが､本日ｻｲｼﾞﾝｸﾞしたら当初のﾊﾞｽﾄより9ﾐﾘアップしてました!!! かなりわずかな変化ですが､少し自信がついてきたのと垂れ気味だったﾊﾞｽﾄが若干上向きになりつつあるのをみて｢さらに続けていったら1ヵ月後には...!?｣と思えてきたので､まだまだ続けていくつもりです。 本当にわずかな変化しかみられなかったのですが､続けていくつもり価値はあると思います｡ またその頃に報告しますね〜＼(^O^)／

haruさん、ありがとうございます。一緒にバストアップ頑張りましょう！
私は太ってもバストにお肉が一切付かないんです…。Aカップ維持のままバスト以外にお肉が付いてしまいます(T　T）なんて体質でしょう…。昔は今よりも数キロ太っていたので実証済みです。

今、大胸筋を鍛えるエクササイズを少し取り入れています。また胸の前で合掌するやつです。腕立て伏せの方が良いかな？とも思いますがとりあえず合掌してます。

パットは詰めすぎるとバストの血行が悪くなってバストアップの妨げになると聞いた事があり、それと偽乳というイメージもあったんです。
けど今はほとんどのブラにパットは付いているので、そのまま使用しています。


ちなみに青木まりさんのブラジャーバストアップ方法の詳細は、

1.ブラジャーをわざとバストがワイヤーの下にはみでるように付けます。

つまり、【下　はみ乳】します。

2.前かがみ【体をくの字】にして、

はみ乳をブラジャーのカップの上から引き上げて、カップにおさめ、

そのままストラップを短く調節します。3体をおこせば、あら不思議！
綺麗な谷間ができます。はみ乳で、いつものアンダーバストの位置より
高くブラをつけられるんだそうです。

…動画もあったのですが、卑猥なサイトだったためURLを載せるのは辞めておきます。

サイズをあげる為、まず太るのが手っ取り早いみたいですね。
その為に、たんぱく質+ビタミンＣでお肉をつけようと努力をしています。
特に生理が終わってから排卵時期ぐらいまでは意識的に食べるように。
ただバストにだけお肉がつくわけではないので、それは覚悟して
サイズがアップしてきたら他の場所は絞る考えでいかないと。

青木まりさんの本、読んだことはないのですが
私の認識ではラインがついてしまうのは良くないはずです。
アンダーとずれた位置というのは上なのか下なのか気になりますが。
私は以前の着け方が、下すぎたみたいでした。
どうりで小さいうえに下がり気味だったんだと反省しています。

もしかして嫌かもしれませんが、パットは活用して良いと思います。
私は偽っているようで嫌いだったのですが、服を着たときのラインが
綺麗に出ます。時期に埋まりますから、自分のお肉で。

長期戦になるかもしれませんが、私もDcupが埋まるよう
ここで情報交換しながら一緒に頑張りますね☆

あたしは、太ったらばすともふえて、いまはB９３ですよ

なるほど

haruさん詳しくありがとうございます！

私が今持っているブラはほとんどが65Bで、アンダーを下げて
お肉を寄せ集めている状態です。70BやCだと相当ぶっかぶかに
なりそうですがそれで良いのでしょうか…。

以前青木まりさんのブラジャーのバストアップ方法を試した事が
あったのですが、取った後のブラの跡が自分のアンダーと相当
ずれた場所にクッキリできてしまい、これで良いのか？とやはり疑問です。

もう20代も後半ですがバストアップできる希望が見えて来て嬉しいです。

とりあえずもう1回ブラサイズを測定してもらおうと思います。
きちんとした専門店に行ってみます。

こちらは田舎なので専門店としての店構えはないのですが
ショッピングセンター内に入っていた、ト○ンプの店員さんに
採寸してフィッティングしていただきました。
自分は肩ひもを長めにしてしまっていたようで
しかも腕を通して後ろを留めて、ハイおしまい。
これでは胸の肉がどこかに行ってしまっても当然でした。。。

私がボリュームアップを意識しだしてから、5月で3年目に突入しました。
どれくらいで変化があったかと言われると実に曖昧なんですが
言えるのは翌年5月には確実に結果が出ていたということです。
肉付きがよくないせいもあり、冷え性で冬はしもやけが定番。
胸を大きくするには冷えはよくないと聞き、その年の冬は温めましたよ。
ネックウォーマーにレッグウォーマー、手首ウォーマーに腹巻。
かなりおばさん化していましたが（実年齢おばさんです。。。）
これも、ただただブラに身体を合わせたい一心で。
おかげでしもやけはできず、仕事中も寒くない！
結果、パット入りCcupが合うようになったのです。

アンダーがきついと、血流やリンパの流れを滞らせて悪循環
この歳になってやっと身をもって感じました。
フィッティングができる店員さんに
バージスラインをきちんと見極めてもらって
身体に合ったブラをするだけで変化が出ると思います。

そして私のように「大きくなるぞ～！」と思い込むこと。
大きくなった自分の胸をイメージすること。
気持ちが大事です。「どうせ無理」と思ったら無理です。
どんな場合にも当てはまりますが、潜在意識は大事です。

私より断然若いあなたなら、絶対大丈夫！
目標を持ってあきらめないで行動すれば結果はついてきますよ☆

haruさんはじめまして！

スリムなのにCカップ！羨ましいです★
以前、カジュアルな下着屋さんでバイトの女の子に計ってもらった
ことはあります。すると70Aと言われました。しょぼん…。
けどアンダー70だとずれるということを伝えると、65Bが良いとすすめられ、
それから65Bを買っています。パット入りのブラが今はほとんどなので
かき集めてなんとかなりますが、やっぱりゆるいかなぁ〜という感じです。

高級下着店でちゃんとバイトじゃない店員さんに測定してもらえばまた
違うんですかね？

食事は大事ですね。毎日豆乳と牛乳は飲んでいます。チーズも良さそうですね。
野菜はけっこう高いのですが切り詰めて食べようかと。

ちなみにharuさんはどのくらいの期間でサイズアップしましたか？

はじめまして。

160cm、47kg、40代。今はＣcupです。

ずっとＡcupで、ブラは「あてていた」だけでした。
サプリも考えましたが、副作用も心配だし
摂り続けないとまた元に戻りそうで、サプリは摂っていません。

まず、恥ずかしさを我慢してお店で測ってもらいました。
そして店員さんが持ってきたブラはパット入りのCcup！
合うわけないじゃん！と半分イライラしつつも
店員さんに着けていただいたら、何気にいい感じ！
でも、家に戻り自分でいつも通りに着けてみると
ガバガバで・・・服を着ればわざとらしく・・・なんとも情けない姿・・・
でも買ってしまったし、これは育てるしかない！と。
ネットでいろんな方のブログを参考に、着け方もきちんと前かがみになり
お腹から背中から脇から二の腕からお肉を持ってくるように。
でもすぐ逃げてしまうので、仕事中もトイレのたびに入れなおし。
それからどれくらい経ったかは忘れましたが
パット入りの、そのCcupが合うようになったのです。

まずきちんと自分のｻｲｽﾞを測ってもらい
アンダーのぴったりなもの、バストトップを押さえつけないものを。
（カップに少し余裕のあるもの）
バストトップを押さえつけていると成長を妨げるそうです。
自分はブラを変えたことが一番効いた気がします。

それから、食べ物も鶏肉やチーズ、高野豆腐などたんぱく質を多めに。
巷で噂のキャベツ（ビタミンCが多いんですよね）も摂るようにして
しかもたんぱく質は成長ホルモンの活発になる寝る前に摂ってみたり。
仕事中の姿勢も、もともと悪くはないのですが、
なお意識的に胸を張って過ごすようにしました。
お風呂でのマッサージは日課になっています。

努力の甲斐あって、パットなしCcupはキープしています。
生理前などは張って痛いのでDを着けたりします。
もちろん余っていますが、これでいいと思っています。

年代が違うのでいかがかと思いますが、私の体験談でした。

なべ子さん、たしかにホルモン注射はてっとり早いかもしれないですね。
ただ、おっしゃるように投与を辞めると風船のようにしぼむらしいです…。
私の場合生理も規則正しいし、やはり遺伝の可能性が大です。
それでも諦めきれず頑張ってますっ


そういえば新聞で今日6/2の午前に75秒簡単バストアップ
って書いてあったんですが見逃しました。
誰か見た人、内容教えて下さ〜い

＞39のないしょさん
勧めたというか、もしかしたらホルモンのバランスの問題ではないか、という意見です。

胸を大きくするためにホルモン注射がいい、ということを言っているのではなく、あくまでホルモン注射の副作用のようなもので胸が大きくなった人もいる、と言いたかったんです。

＞なべ子さん
安易にとても危険な副作用のあるホルモン注射なんて勧めては絶対にいけないですよ。