はじめまして
３８才、求職活動中のみるうです。
日記拝見して、足指ゴム、ＷＢＣとタイムリーに
心に響く書き込みを見て、私も参加したくなりました。
ひとまずの目標は65キロです。そこまでいったらじわじわ
50キロ台に王手をかけたいと思うております。

私も昨日から足指ゴムをやってますが、効きそうです!！
よろしくお願いいたします。

omisogiサマ＜
えぇ　私も　しゃがむ時や立つ時に　イヤｧ～ンな音が響きます　＾＾；
ダイエットは　これからの病院対策も兼ねてるんです。
でも　人生８０～９０年（笑）　
健康的に痩せれば　見てくれも若返りマスヨw
元エステシャンの私が　保障します！
お互いに　めげないよう　励ましあって頑張りましょうね～　(･▽･)ﾉ　

あまみサマ＜　
私は　痛みのメインは腰なんです　でも膝も長時間歩くのはツライかも？
昔は立ち読み何時間でもOKだったのに（笑）　
この頃　台所で料理してただけで　腰を叩いてる自分に　気づいて
愕然としました　。。。＿|￣|○
いっぺんに戻すってのは　ストレスになりやすいので　
時々　息抜きしながら　頑張りましょうね～♪
（だって　たまには　甘いものも食べたいですよね？）

御仲間に入れて下さいね、2008年の5月に57.2kgを計測
膝がごりっみしっと高らかに音を奏でるのですよ。
もう　見てくれより健康問題です。
お互いに支え合いましょう、だって人生の半分越えたしね
こちらこそ宜しくお願いします。

最近ひざに痛みまではいかなくても『違和感』がでてきました（苦笑）
原因はやっぱり体重増加だと思ってます。
わたしも元の体重は52㌔だったので、たぶん・・いや！戻れるよう
がんばりたいですｗどうぞよろしく★

・・・まだ　使い方に慣れていなくて　同じスレッドいくつも立ててしまいました。
削除してみましたが　上手く行ってるか不安。
英文表示　されるんで　ミスったのかも？？
開いた方　スタッフの皆様　ゴメンなさい　(＞_＜)