ポイントはウエストですよね。きゅっと締まったウエスト！
ウエストが締まってると、バストやヒップが魅力的に見えるし。
ぷるんぷるんのバストときゅっと締まったウエストに、ぷりんぷりんのお尻！
わたし、バストはぷるんでお尻もぷりんなんだけど、ウエストがどーんでお腹がぽにょ（涙）
体重はあまり落とさないで、ウエストだけ絞りたいんです。
みなさん、ウエスト絞りのいい方法があったら教えてください！
やっぱり「コアリズム」が王道ですか？
ほかに簡単なエクササイズがあれば教えてください。