あ〜っと はじめまして 飲むだけで痩せるのは幻想ですよ ちゃんと運動しましょう

　私は、１５４cmで６０Kgありました。このサプリ以外も事も実践していますが、２０日で－３kg痩せました！
　私は、結構飲み忘れが多かったので、気づいた時に３粒まとめて飲んでいました。飲んでいない日と比べて、飲んだ時の方が翌日数グラムですが、体重が減ったような・・・。
でも、サプリを飲むことで、ダイエット意識が高まってカロリー制限や運動ができるということもあるかも知れませんが・・・。ちなみに私が他に実践していた事。
　*　水分を１日２Lを目標に飲む。
　*　骨盤まわし
　*　間食はしない
　*　夕飯はなるべく少なめ

以上です。でもどれも毎日続いてた訳ではなく、気づいた時に、なるだけやってた程度です。
私には、毎日続けるというのは無理みたいで・・・(>_<)。なので気付いた時にやる！で意外に長続きしています(*^_^*)
あせらず、ゆくっりダイエットですね❤

私もゆきんこさんと同じくらい（身長１６１体重６７くらい）あったんですが、７ヶ月で７．５キロ程落としました。
ダイエットパワーは２ヶ月目くらいから試してみました。
カロリー制限＆ウォーキングも心掛けているので、ダイエットパワーが効いてくれているのかわかりませんが、暴食してしまった翌日でもそんなにリバウンドしてないかも・・・。
でもわかりません・・・気休めかも＾＾
とりあえずまだいっぱいあるので飲み続けてみます。

運動前・入浴前に飲むようにしていますｗｗ
汗の量ゎ増えたし体脂肪も落ちましたょぅｗｗｗ

３袋くらい飲みましたが、まったく効きませんでした。
むしろ太りました。
もう買いません。

飲むだけで痩せるというものではないみたいです。
でも、飲まないで運動するよりは、飲んでるほうが
早く汗が出て脂肪が燃えている感じがします。

本気でやせたいならサプリにたよらず＾＾