女性には少ないのかしら？
無呼吸症候群って。
スレ主です。

№５さん、先生の診立て通り体重を減らして行くことが改善の早道なので
いま行っている努力は継続しましょうね。
奥様がいらっしゃって、症状もご覧になられたようなので、
協力を仰ぐ事ができますね。

減量は中年期はなかなか成果を出せないので焦ることがあります。
３０代までなら身体機能が活性しやすいので成果が目に見えて顕れますが、４０代に突入すると・・・
最初にぶち当たる壁が、３０代以前に比べて「硬く・高く・厚い」ので、
焦りばかりが先行しがちになります。

焦らず継続しましょう。
若い頃とは違うんだ、と気分も一新して臨みましょう。

私も減量を再開しています。
性格上、長期間張り詰めることができないので、
４月は休息期として運動などは継続し食事については
「突き詰めない」生活を送りました。
そして５月から食事コントロールを再開しています。
４月に大きなリバウンドがなかったことに、ささやかな喜びを噛み締めています。

3月頃、妻が（いびきがうるさくて寝られない）と思い、ぼくを叩き起こそうとしたところ、呼吸が止まっていたらしく、どうやらおかしいという事で、ぼくにその旨を翌朝告げて来ました。

気になったので、翌週、医者に行ったところ、「丁度、睡眠時無呼吸症候群のモニターを専門のセンターが探していたので行ってみない？」と言われ、先月、無料で検査に行き、5月5日に結果を聞いたばかりです。

呼吸の停止回数は1時間で約56回という事なので、ほぼ1分おきです。一番長かったのは116秒。ほぼ2分です。

心臓にもよくないし、脳にも良くないと脅され、再来週もう一度検査ですが、ダイエットをするのは効果的だと言われ、ダイエットを決意致しました。

以前からダイエットした方が良いとは聞いていたので、3月くらいから間食を止め、朝食を摂るようにしたところ、2ヶ月で2kg減。

このペースで下降すればいいのですが、2kg減とはいえ、85kgと83kgではあまり変わらない気がしています。

でも、1ヶ月1kgずつ落としていって、年末に合計10kg（10ヶ月）減量出来ればいいなあと淡い期待を持っています。

＞ブリーズライト
あれって鼻につけるヤツですよね？
無呼吸症候群って喉周りに肉がついて気道が狭まってしまうのが原因ではなかったでしょうか。
あと、ブリーズライトって鼻脂が強い人には、無用の長物ですね。
付ける以前の問題ですから・・・

自分はどうかわかりませんが、主人が無呼吸症候群です。
寝ているのを観察していると、ほとんど戦っている様な状態です。
鼻から空気の出し入れができず、苦しそうになんとか呼吸をしようとし、結局口を開けて呼吸をするが、自然に口は閉じてしまい、また苦しそうに鼻から呼吸しようとする・・・・・。を延々と繰り返しています。
私が計ったかぎり、３０秒以上の呼吸停止がありました。
その度に、主人の肩にふれたりして刺激を与えると、呼吸が再開しますが、心配で色々調べました。
無呼吸症候群の人は注意力に欠け、車の事故率も高く、社会問題になりつつある、と最近ニュースでもやっていました。
更に、ケアレスになるため、仕事でのミスも多くなるそうです。
最近、「ブリーズライト」をつけてもらっていますが、寝ている間に自分でいつの間にかとってしまう様で、あまり効果がありません。
病院に受診して欲しいのですが、主人自身にあまり危機感がなく、私だけ心配しています。
「眠り」は一生ものです。ちゃんと休んで、疲れを癒して、元気に過ごして欲しいので、良い病院を探している途中です。

無呼吸症候群って自覚のないまま進行するものですが、この反応のなさは実際に気がついてない人も多そうですね。

糖尿病検診で短期入院した際に、夜ＴＶを点けっぱなしでうつらうつらしながら見ているおばさまが、昼間の講習会では殆ど寝てました。
講師の医師が心配して検査をしたら「典型的な無呼吸症候群」だそうで、２２時から７時まで８時間睡眠している様にみえても、最長８３秒呼吸が止まっていて、小刻みに睡眠が阻害されている為に３時間熟睡した時より睡眠不足な状態だったそうです。
女性が嫌う首廻りに肉がついてきたら、確認した方が良いみたいですよ。