食事の時間が決まってても
夕飯が毎日決まって23時過ぎとかだと
ﾀﾞｲｴｯﾄも難しいよ。
週に２度以上外食してたってNo.２１さんが言ってるように
適正量栄養バランスよく多品目食べるようにしてる人は
太ってないと思う。
職種によっては外食を避けられなかったり
決まった時間に食事をとれない人もいるよね
要はNo.２１さんが言ってることなんだと思う。

単品のカロリー云々の問題ではなく、よい栄養バランス、多品種を取る食事をしていない人間は、不健康だし、太るってことよ。
そりゃ、なんでも食べ過ぎりゃ太るのはあたりまえ。
単品カロリーが高いもので栄養価の高いものは少量取り、できるだけ多品種食べよう。

当たらずといえども遠からず、ってとこかな。

野菜と言えばキャベツとレタス・・・・って、かぼちゃやイモ類、ニンジン、コーンなんかも野菜としてカウントしてたら・・・・太るし。

乳製品うんぬんも・・・牛乳やチーズなんか、太るものの代名詞みたいなもんだし。

まあ、そんなに怒るなオバちゃん。

ドコモ携帯からカキコしてる人
荒らし目的でないのなら
言葉使いには気をつけましょうね

スレタイはその通りと思うんだけど
んん〜〜。。。　内容が微妙に「そーそー！」と言えない感じが。。。

>肉が好きで、魚が嫌い。
>お菓子が好きで、野菜が嫌い。

↑は、「肉・魚ばかり食べて野菜を食べない（もしくは野菜が少な過ぎる）」
「お菓子ばかり食べて食事は疎か」とかならわかるんだけど、

>ジュースが好きで、乳製品が嫌い。

も、「ジュースが好きで水やお茶を飲まずにジュースばかり飲んでる」
とかならわかるんだけど、なんで乳製品が出てくるんだろう？
私は食べてたけど、減量中は乳製品は避けるようにと言ってる専門家もいるしね。

>野菜と言えば、キャベツとレタスしか思いつかない。

も、キャベツレタス以外にトマト人参きゅうりほうれん草玉葱とかを知らない人はまず居ないだろうから
「じゃがいもを野菜としてカウントしてる人」とかならわかる。
「お野菜たくさん食べてます！」って言ってる太った人の日記をよく見ると
その沢山食べてる「お野菜」がジャガイモだったりすることがよくある。
確かに八百屋やスーパーの野菜売り場で売ってますけどね。

でも、ダイエットに食生活の改善は不可欠ですよね。
自分の周りにいる太ってる人痩せられない人の食事の傾向を
ここで出しあうとおもしろいかもね。

この逆を実行すれば、
「痩せる人、太らない人は食事、食べ物が○」
というオチでよいのかな？

あのさ
スレなんか話のネタ提供してくれれば、スレ主の目的とかスレ主の存在とか、そんなもんどうでもいいだろが。
堅いことグダグダ言うな。
気にしすぎると太るぞ。

食事や食べ方もそうだけど、結局痩せたいって意思よりも、本能の食欲に負けて必要以上に食べちゃう人はアウトなんだろうね・・・

１０の方、そんなにはっきりとスレの目的を定義させなくても良いんじゃないでしょーか？？

１の内容に関して皆が意識を改めたり、雑談する。で良いと思うんですが…。

＞ないしょ　( No.8 2009年03月25日 15:46 　[ qA7GsMmayKMP/CgQT.4RUU ]　)
＞これ見て「だから何？」って言ってる人は、ダイエットは無理かもね。

ん？　１の内容について「だから何？」なんて言ってる人居ないでしょ？

＞スレ主さん
はどういうつもりでこのスレを立てたのかな？
みんなで自分とか周りの太ってる人、痩せない人の食事の傾向を書き合って
「太る人、痩せない人」の食事の法則みたいなものを作りたいのかしら？
それとも自分自身の反省かな？
それとも「だから痩せないんだよ！」って言いたい人でもいるのかな？

スレ主さん、１度出て来てみんなに何を書いて欲しいのか教えて下さい。

結婚で実家を出る以前は、食事を自分が作ったり母が作ったり。
太るような食事内容、量ではなくても、母が揃えた買い置きの菓子パンとかお菓子が目に付いたら気になって結局食べちゃってた。
夕食以降でも菓子パン気になったらやっぱり食べちゃいました。
運動は、仕事疲れの上にいつ効果が出るか実感出来ないままだと止めてました…。
肉を食べるなら野菜もたくさん使うべし、な実家の食事だったので
おのずと自分も嫁に出てからも複数の野菜を使うようにして、
お菓子類もだらだらと食べずカロリー見ながら。
運動も決まった時間にほぼ毎日。
時間かかったけど痩せていきました。

意識しないと痩せていかないですよね。
１に挙げてる事は痩せようと意識していない生活。

当てはまってない？って警鐘鳴らすスレッドかな、主さん？

これ見て「だから何？」って言ってる人は、ダイエットは無理かもね。

一概には言えないと思うよ

「母親が料理嫌い。」

家は料理は上手ですが、手の込んだこってり料理がたくさん出てきます。

太ります

で、
主さんはこのスレをどう使いたいのですか？

野菜と言えば、キャベツとレタスしか思いつかない。
料理のレパートリーが貧弱。
この部分は、私に当てはまるなあ。。
この部分を、特に気をつけたとき
確かに痩せた。
ここを、おろそかにしたら、リバッてしまいました。

半分当たってる（笑）
自分はあと、夜に食べてる量が多すぎるのもある
大抵、料理は母親なんだけど止めてよ！というぐらい量が多い。
この前、焼きぞば2人前出してきたし。
自分で自炊すれば抑えられるのかな？

１に書いてある事、今更な内容かもしれないけど真理ですよねー。

ここが改善されればダイエット(広い意味での)は大抵上手くいくしね。

あのぉ…
↑これら書き連ねてどうするんですか？
ただ書き捨てしただけ？