アドバイスありがとうございます！頑張って今より体重減らしてから行きたいと思います！そして毎日の努力ですね。１日くらい思いっきり楽しむことにします☆ちなみに友達はみんな痩せてる方です。

私も連れてってくださ～い！（笑）

　私の外食対策は行く前に何日かかけて１キロ痩せておくというものです。
そしたらかなり食べても大丈夫です。TDLなら動き回るから５００ｇでも
大丈夫だと思います。ウォーキングなんかがお勧めです。

後、食べるとすぐに体重が増えてしまうのは代謝が悪いのかもしれません。
筋肉量を増やせば痩せやすくなりますよ。
楽しんで来てね！いってらっしゃ～い。

みんなたべるんだからいいじゃん。
それともみんな太ってるの？

一日遊ぶんですから、消費されてしまうんじゃないかな？甘いかな？一日くらいのことなんだから、思いっきり楽しんだほうがいいのでは？勿論食事も！
前後の「一日」ではなく、「毎日」のダイエットを励んで、そういう特別な日は思いっきり楽しむ･･･ことにしてはどうでしょう。