私は、１５３㎝の６２ｋｇです。　
来年中３になるんですが、新学期早々,身体測定があるんで、　
それまでには,せめて５７kgになりたいんです。
急激な減量は、いけないと分かっているんですが、
もう、時間が無いんで、誰か短期間で一番痩せれる、　
ダイエットを紹介して下さい！！