以前断食道場で本格的に2週間ほど断食したことがありますが、間違った方法をするといかに怖いか（健康を損なうか）教え込まれました。もし個人でされるのでしたら、本などをよく読んで、忠実に従うことをおすすめします。とにかく断食明けの補食期間が重要＆苦しいので、がんばってください！

私も参加します！

是非、参加したいです。