私は、
サプリでは、KUAN,HUANを使っています。女性なら、KUN,NIあたりか？
ネットで調べてみてください。

自然食では、梅干しともずくです。毎日、梅干しを３個食べています。
梅干しのクエン酸、もずくの酢酸（体内でクエン酸に変わる）が効果が
あります。

オレンジさんの年齢はわかりませんが、私は４４歳です。
妻も疲れやすくなっていますが、やっぱり運動不足が原因かと。
運動して、サプリなり、自然食で効果がありそうなものを食べて、
後は、ぐっすり寝る。これに限ります。

下のオレンジさんも書いておりますが、やずやのにんにく卵黄（女性版は、鉄分が入った雪待美人）は、かなり効きます。

やっぱりコラーゲンだと思います。
わたしもいろいろ試しましたが、人間のカラダって、水とたんぱく質でできているので、良質のたんぱく質を多く取り、水分をとることがいちばんよかったです。
コラーゲンはたんぱく質なので、すごく良かったです。
仕事が忙しく、10日で5時間ほどしか寝られなかったときも、コラーゲンをのんでいたら元気でがんばれました！
コラーゲンの中でも、コラーゲンのみ100％でできた、SUPER　COLLAGENというのがよかったです。アキノスと言う会社でかえます。

大昔の話ですが【キョーレオピン】を母親に強制的に飲まさせられました。
臭いです。涙が出るほど臭かったです。
でも、効いたような気がします。
勇気のある方は試してみてください。

私が疲れた時に、飲むサプリは　ファンケルの WOMAN 女性に必要な、サプリが７錠ぐらい一袋に入ってます。寝る前に飲むと朝　目覚めがいいです

私の友達に栄養学学んでる子がいてその子に、始めダイエットを教えてもらったんですけど、3週間で6キロおちたんです。
どうやら、もともと、コロコロしてたので代謝が悪かったので、プロテインダイエットなんですけど、ダイエットしたら、肩こりとかダルサもなくなり、かなりびっくりしてます。

ダルサは、特にビタミンＢ２が不足していることが多いようですぅ～。

でも、オレンジさんの１００円ｻﾌﾟﾘは危険かも・・・・
以前BSか何かで、ｻﾌﾟﾘの作り方をやってて化学物質で接着する企業もあるようなので、それでアレルギーがでることもあるってやってました。

値段じゃないけど、透明性がある企業のｻﾌﾟﾘお勧めします。

たゆ　( No.9 2009年06月16日 09:42 　[ 527PlFSEQBceAKQCdHy6Y2 ]　)
さんの書き込みの中に商品販売サイトが記載されていました。
掲示板ルールで禁止されていますので書き込みは削除しました。

確かにサプリは、何ヶ月か飲まないと効果はわからないですからね。
人に効いても自分に効くかどうかはわからないし・・・
なるほどメーカーを変えてみるというのも、いいことかもしれませんね。
雪待美人のサプリもサンプルもらって、とりあえず一ヶ月買ったとこです。
効くといいなぁ。
今度は、100円サプリも頼んでみます。
ありがとうございます！また報告します。

女性なら雪待美人のほうがいいと思います
鉄分って不足しがちだし　とりづらいと言えばとりづらいでしょ
増量とかプラスとか　そういう言葉に弱いんですよね～

ドリンク剤は、なんか薬品ぽいにおいがします。
好きな人は好きですよ。

サンプル取り寄せてみました。
今まで飲んでいたにんにく卵黄と臭いの差はないし飲んでみて調子がいいのは変わらない気がします。
鉄分配合っていうので、こっちに乗り換えようか考え中。
値段も変わらないし。

ドリンク剤は、どんな味かドキドキしちゃって、飲んだことないいんですよー

にんにく卵黄ですか。　名前は聞いたことありますが、おじさんが飲む
イメージがあって敬遠してたけど、女性向きなんですね。
私もサンプルもらえるなら、もらってみたいです。

勝手なイメージだけど　ドリンク剤のほうが効き目が早いって感じがします
ただ私は味がするのが嫌なので　粒で一気に飲めるほうが楽なんですよね～

私もにんにく卵黄のサプリ飲んでいます。臭くなくて効果もあるのでいいですよ。
雪待美人は初めて知りました。女性にとって、鉄分配合は魅力的ですね。
検索したところサンプルがもらえるようなので一度試してみようと思いました。

栄養ドリンクもいいですね。私は味が苦手なのと、飲むとなぜか肌が荒れてしまうので敬遠しているのでサプリを飲んでいますが、合えばいいと思います。
薬局で手軽に手に入りますしね。

1番かどうかはわかりませんが　今はにんにくのサプリで元気になってます
自分が貧血気味でもあるので　鉄分のはいった雪待美人っていうサプリがいろんな面で効果的かなと思い飲んでます　
朝すっきり起きれますよ

栄養ドリンクじゃ駄目かな？