私は、MD・リエータ・明治のプロテイン・オルビスのシェイクを試してみました。
味が一番なのはやはりオルビスです。フルーチェみたい
でも腹持ちがいまいちなんですよね
好きな味は、バナナ・ピーチ・ストロベリーでした
でもどの味もおいしいです。本当に置き換えって感じはしません
(ちなみに牛乳ではなく、低脂肪牛乳で作ると、固まりが悪い気がします)
味的には オルビス>MD・明治>リエータでした(個人の好みです)
総合的に私のお勧めは
明治製菓のプロテインダイエットです
粉っぽいのが苦手な方は、まず半分の量の牛乳でよくかきまぜ
残りの半分でまたよくかき混ぜ、さらに気になる場合は
牛乳をちょっと多目に入れて飲むといいと思います
(多くなることでおなかもいっぱいになりますし・・・)
腹持ちもそこそこ良いですし、味も置き換えの中ではとても好みです
私はココア味・いちごミルク味が好きですねー
毎日ではなくて、お昼や朝の用意が面倒な時に飲んでいます。
他の方のおすすめも聞いてみたいです。