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☆サノレックスとゼニカルでDiet☆

更新日:2009年6月23日
6月7日からサノレックス毎日1錠とゼニカルを週3回飲み始めました。★
ストレスでチョコや菓子パンにはしり、夜中にはコソコソ食べ・・・
当然ながら2年間で+14キロ。。。
根性がないと言えばその通りなのですが、10年間リバウンドを繰り返し過ぎて痩せにくい、痩せない自分が嫌い、食べれば罪悪感なのに頭から食べることが離れず食べることに逃げてしまう。
だから3ヶ月間薬に助けてもらいながら、食事日記をつけて、自分と向き合いこの悪循環から抜け出すことを決めました☆
(9月半ばまでに痩せたいんです)
もちろん薬は補助にすぎないと考えているので努力します☆
基本の食事内容は・・・
朝・プレーンヨーグルト+はちみつ
昼・量を考えながら栄養をとる
夜・極力抑える(付き合いで食事があるときはホドホドに食べてOK)
にしていこうと考えています。
ダイエット頑張っている方、サノレックスやゼニカルを飲んでいる方、そのほかの薬やサプリを飲んでいる方、
ぜひぜひ一緒に頑張りませんか??
ちなみに私は、150、4センチで・・・
6月7日58、5キロ → 6月12日57、0キロです。
今の自分をまず受け止めて、諦めずに自分を信じて頑張ってみます!
努力次第・自分次第ですよね♪
  • ♪ココ♪

チェリー 2009年6月17日 15:02 anfZkeQSGSW8E

はじめまして!私も今サノレックス飲んでいます。
飲み始めたのは去年の10月からで、私の場合は内科の病院で処方してもらってます。
今現在-13kgですが、元が101kgだったのでまだまだです。
ゼニカルも持っていますが、油物を食べる時だけ飲んでいます。
あと防風通聖散は毎日3回飲んでいます。
サノレックスを飲んでも私は食べたいと思ってしまいますが、我慢ができます。
飲んでいないと我慢ができないので、やっぱり効いているのかな?って感じです。
あとゼニカルを飲むと排出時に一緒に油がでてくるとありましたが、私はそうでもなかったので先生に聞いたら、油の吸収がよくなってしまっているせいだとわかりました。
毎日の食事は朝と昼は普通に食べて、夜を食べていませんでしたが、最近は夜を少し食べています。
もちろん炭水化物でなく、サラダやお味噌汁コンニャク等です。
そうしていかないとリバウンドがくるので。
あと一週間頑張った自分に御褒美で、週末だけは家族みんなで好きなものを一緒に食べます。
ココさんはそんなに太っていないのでもうすぐゴールできそうですね!
私はまだまだですが、諦めずにコツコツ頑張っていきます。
ちなみにサノレックスは3ヶ月のんで3ヶ月休んでを繰り返しています。
3ヶ月お休みの間も防風通聖散はのみ続けています。

♪ココ♪ 2009年6月17日 11:45

6月17日(11日目)朝の体重は55、5キロです☆
-3キロ。

朝プレーンヨーグルト+はちみつ+バナナにすると調子がいい気がします。

3食食べることの大切さも実感してる今日この頃です。。。

スタッフ@ダイエット日記 2009年6月16日 21:57

なおみ ( No.10 2009年06月16日 19:56  [ 09fb2YExBlsKtmivkBExS. ] )
さんの書き込みは削除しました。

商品の売買は掲示板のルールで禁止されています。

♪ココ♪ 2009年6月15日 12:54

6月15日(9日目)朝の体重は55、9キロです☆
-2、6キロ。

間食をしない、なるべく歩く、夜食禁止などきちんと守って、カロリーを考えて食べています!!
くじけないぞ♪

♪ココ♪ 2009年6月12日 16:04

いくつか病院を回りましたが、病院によって投与のしかた、カウンセリングにかける時間など違いがありますね。
私は、2年間のダイエットの様子、食事の内容などをよくお話してその日に処方してもらいました。
食事療法とストレッチなどと合わせてやって月2回カウンセリングをうけながらやります。
長期服用は効き目がなくなるみたいですし、依存してしまう人もいるみたいなので3ヶ月のつもりです。
ちなみに1日3錠までと定められていますが、私は1錠の処方でした。

ないしょ 2009年6月12日 15:44 an2YRMt3ONRrQ

>日本の美容外科です。
>でも誰でも処方してくれるわけでなくて肥満の人だけだと思います。

ありがとうございます。
やはり保険扱いではないんですね。

この薬は、まずは肥満治療として食事療法と運動療法を行い、
その効果が充分に出なかった高度肥満症患者のみに投与されるものですが、
ココさんの場合は、
病院で指導して貰った食事療法・運動療法をどれくらいの期間行ってから
何ヶ月目位で薬を出して貰えました?

♪ココ♪ 2009年6月12日 15:28

日本の美容外科です。
でも誰でも処方してくれるわけでなくて肥満の人だけだと思います。
値段が少々はること(サノレックスは1錠1000円位で、ゼニカルは800円位)と、副作用があること(便秘、口の渇き、ウツ症状、睡眠障害など)を理解した上で上手に付き合うことが大事だと思ってます。

ないしょ 2009年6月12日 15:13 an2YRMt3ONRrQ

日本の病院ですか?
ちなみに何科で処方箋書いてもらえました?

♪ココ♪ 2009年6月12日 15:07

病院ですよ~☆
ネットでもあるかもしれませんが☆

ないしょ 2009年6月12日 14:56 an2YRMt3ONRrQ

♪ココ♪さん

サノレックスとゼニカルは
どうやって手に入れましたか?病院ですか?