専業主婦です。小遣いは生活費や預貯金を引いて残った分を好きに使わせてもらってますが、
ダイエット自体はカロリーとバランスを考えた食事とウォーキングが主なので、お金はかかってません。
でも20㎏ほどオーバーしちゃってた体重も一年で健康体重に戻せましたよ。(今はキープ中で7ヶ月過ぎたところです)
ダイエットの効果はお金に比例するわけじゃないと思います、知恵と行動ですよね。
一万円です。
ダイエット用のステッパーは家計から出しました。夫も使うので相談つつ買いました
食べ物はいつもの食事を見直せばダイエット的には問題ないので
大してお金も使わないと思うのですが・・・?
専業主婦(早朝アルバイトをやっていますが・・)
生活費の中からですと、月3000円程度ですかね。
服や化粧品はオークションで稼いだお金でなんとかやっています。
みなさんと同じでダイエットにはお金はかけません。
私もレコーディングダイエットなので、メモ帳とボールペンさえあれば
オッケーです。
独身時代はいろいろダイエット商品を買い試していましたが、
現在のダイエットの方が断然効果があります。4か月目に入りますが、
56.2キロから50.5キロまで減量に成功しました。
一番は独身の時代より、生活が規則正しくなったのが良かったのだと
思います。朝、昼、晩自炊になるので外食やコンビニなどの高カロリー
な物をなるべく避ける事もできますしね。
目安は5000円ぐらいかな?
切手代、本代、100~500円ぐらいで売っている低カロリー食品に使っています。
ダイエットはレコダイだからお金は掛かりません。
お金のかかるダイエットサプリ(某カルニチン)も試したことがありますが、
レコダイほどやせることが出来ませんでした。
レコダイの岡田さんのブログ(レコーディング・ダイエットのススメ)に書いてありましたが、
早くて手軽な減量=もっと早くて利息までついちゃうリバウンドって感じでしょうか。
ダイエットにお金はかけないタイプです。
太るためにお金かけるならわかるけど、やせるのに金かけるのは
なんか損な気がして・・・。
そのかわり、自分や子供のファッション関係にお金がかかってるかなー。
切り詰めたり、ドカっと使ったり、自分の為なのか家族の為なのかよくわからないのが専業主婦・・・?