足パッチン運動！！
友達から教えてもらった事なんだけど、
お風呂上りに寝巻着たら、仰向けに寝っ転がって
足を上にあげて左右に開いたり閉じたりすると足が
細くなるって！！

一緒にダイエットしたいです!

海行って水着着たいです!

162センチ50キロです。
一緒に痩せましょーーー

えむってぃさんが美しいボディラインを作るために
毎日していることを具体的に教えて下さい！
参考にしようと思って日記見たけど
体重・体脂肪率だけでなにも書いてないから・・・

えむってぃさんは何歳なんですか！？