ダイエット日記.com: 掲示板

標準~少しやせ目 の体重って?

更新日:2009年11月20日
こんにちは!
私は、現在身長165cm、体重52kgの女子高校生です。
今度久し振りの友達と会う時のためにダイエットしているのですが、どのくらいやせればいいのでしょう??
私の身長でぽっちゃりではない、「普通~細め」になるには、何キロぐらいが理想的か、知りたいので、アドバイスください!><
  • ないしょ
  • anpsr3dj3HAic

ないしょ 2009年11月20日 21:30 an6VZYDgWrXAM

これが答え。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
ここで正常の範囲なら、あとは好みの問題。

ないしょ 2009年6月27日 0:17 anc6TYMZ6ZPuQ

47kgから51kgくらい
今でもまあ細めではあるかも。体脂肪率によるけどね

ないしょ 2009年6月26日 17:03 anZIuzYQ3pEew

ないしょさんと同じくらいの高身長(167)ですが、その身長だと50の壁がめっちゃ高いと私は感じるのです・・。
てかそのくらいだともう結構細めじゃないですか??
ぽっちゃりって言う人がいるのでしたら疑問を感じるのです(個人的な意見ですいません)
まぁ体脂肪がかかれてないのであれなんですが・・;
あくまで私の意見ですが165オーバーだと50切らないくらいが素敵だと思います★(モデルさんでもそのくらいの方見るのでー)
あとやっぱ↓のないしょさんも書いてますけど体脂肪でだいぶ違うと思います!!
あたしもがんばってますーノノ

ないしょ 2009年6月26日 16:36 anpsr3dj3HAic

皆さん、アドバイスありがとうございます!!><
とりあえず、50kg切るのを目標にしますね!!
体脂肪計もゲットして、頑張ります!
また変化あれば、報告しに来ますね!!!

ないしょ 2009年6月26日 16:12 anRf7zh885oWQ

165cmの友達は48kgでめっちゃ細いです。体脂肪率が17%。

私はもっとずっと体重少ないけど、
体脂肪率が22%台なのでその子より細い感じしません。。

ないしょさんは身長高いから、50kg切るのを目標くらいにして、
体脂肪をおとせば細くなりますよ〜♪
体脂肪質の差ってかなり大きいです。
私は毎日筋トレしてます。
ないしょさんも頑張って(*^_^*)

ぽにょ 2009年6月25日 22:35 andY6RPrKdcMY

ダイエットしてます。
一緒にがんばりましょう。
私はブログを書いてガンバってます
http://chobihige.livedoor.biz/

ないしょ 2009年6月25日 22:28 anetmGg9DIAJk

これが答え。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html