まず精神病の状態よくならないと
改善しようもないね。精神病の薬が安定してきたら
食事療法だと医者も言うでしょうね。医者の話をちゃんと聞きましょう
メモする習慣つけるといいですね

外に出られないのは，辛いですね．近くに食べ物があると，つい，つまみ食いをしてしまうし．何か，集中できるものが，必要じゃないかな．
あと，低血糖は，危険なので，無理しないようにね．

自分の場合は血糖値４６８　体重８０ｋｇからのダイエットでした。
現在は空腹時血糖値　正常　食後２時間後血糖値グレーゾーン
体重６４ｋｇです。
アドバイスというより経験談になりますが
食事の改善（ＧＩ値重視と一日１５００カロリー）とサイクリング
そして血糖値の安定　ヘモグロビンＡ１ｃの安定
血糖値が安定すると体重はどんどん落ちていきました。
順番としては血糖値が標準で安定すると、体重が落ちやすいようになりました。
体重が落ちてからもウォーキング・ジョギングを続け維持出来ています。
１年かかりましたが今ではインシュリン注射も経口薬も０になりました。
低血糖対策のために当時はブドウ等携帯でサイクリングをしていました。
低血糖以外に熱中症にも注意してください。
日々の努力の積み重ねです。頑張ってくださいね。

だからⅡ型の糖尿病になる。

日記をみたけど暴食やら過食やら痩せる事や健康になろうという努力が
感じられない。

わかりました、皆さんありがとうございました。
医者の指示がわかっていなかったのかもしれません。

同じ糖尿病の方がどうしているか知りたかったこともあったのですが。。

他の方がいってる通り、疾患がある人へのアドバイスは普通の人には
恐いです。
病院で指示を受けていると思うので、その通りにしたほうが良いのでは
ないでしょうか。
まだ、病院で指示を受けていない、もしくは受けたけれどもわかりにくいので
あれば、もう一度主治医にアドバイスをもとめてみたらどうでしょう？

糖尿病の人へのアドバイスなんて怖くてできません。
主治医の指示に従ったら？としか言えない。

医者にアドバイスされたんでしょう？
ここでアドバイス求めるなんて心配じゃないですか？