本日の体重　93.2kg　昨日は23時に夕食。びっくりドンキーのハンバーグ。フライドポテト追加オーダー。運動らしき事全くなし。　トータル-3.4kg.。
ホント、使ってる人いないのかな？

食前に飲んで、3日で-2kgでした。とくに変わった事はせず、食事も減らしてません。　もう少し続けてみたいと思います。本日94.6kg。焼肉食べ放題も行ったり、バイキングもいったり。9月までに-20kg目標なり～！