サイアムスリム　( No.5 2009年07月21日 18:08 )
さんの書き込みは削除しました。

日頃、正しいフォームでトレーニングしてない人が二日で変化出るわけないのに…
普通に腹筋した方が筋肉痛になって使ったのがわかるからいいんじゃないの

効き目があればどちらでも。
最近６セカンドABSっていうのを買ってみました。
まだ二日目で筋肉痛もないので効き目が？です。
レビューもほとんどありませんでした。
とりあえず信じて1ヶ月は続けてみます。

腹筋のマシーンって、自分で動く物や低周波とかの自分は何もしない物、想像してるのはどっち？