１０ｋｇ近い大きなダイエットじゃなく、
３キロ程度落としたい方いませんか？

私は現在、身長１６０ｃｍで５０ｋｇです。
１ヶ月～１．５ヶ月かけて３キロほど落としたいと思っています。
私の場合はラストスパート３キロではなく、この５０ｋｇからスタートのダイエットになります。

何かいいアドバイスや、同じく３キロほどのダイエットをしている方
いろいろ情報交換しませんか？
私は今流行り？？？のヒップホップＡＢＳでやろうと思ってるのですが
今朝起きたら生理がきてしまい、腹が痛くてできそうにないので
とりあえず生理終わるまでは食事制限で頑張るつもりです。

たかが３ｋｇ。されど３ｋｇ。
一緒に頑張りませんか？