No.2のないしょさん

穴の開いた枕じゃないんですか？！
そしたらだいぶ首とか痛いですよね？！
私はあの穴あき枕でないと首が痛くて長い時間はムリです～

エステティシャンの方が汗だくになってるの見るとちょっと恥ずかしいですよねぇ…
でも褒めてもらえてよかったですね！
私も褒められるようにがんばります。

No.2のないしょです。

スリムビューティーハウスは穴の開いた枕がありません。
うつぶせの時は枕があればってよく思います。

確かにエステティシャンの方は、すっごい体力がいるみたいですね～。
私も一番最初にマッサージをしてもらった時は、
全身がすっごく硬かったので、マッサージにもものすごく力がいったみたいです。
だって、終わった後に汗だくになってて、
“こんなに面倒をかけてしまって…”
と恥ずかしくなっちゃいました。
2ヶ月ぶりの同じエステティシャンにマッサージしてもらったら、
“別人みたい！”
って感動されてました。

No.2のないしょさん

エステティシャンによってやっぱり差はありますよね。
指名とかはできないみたいなのでやったことはないですが、お気に入りの人とかこの人はちょっと…っていうのがやっぱりあるから、できれば指名したい気もします。

ちょっと別の話ですが、いつもベッドにうつ伏せになるときは顔をうずめる穴の開いた枕に突っ伏してるから床しか見てなかったんですが、今日たまたま顔を横にして施術を受けました。
すると鏡に映ったエステティシャンの方を見てびっくり。
すごい全身を使って私の体を一生懸命揉んでくれていました。
腕の力だけでなく全体重をかけて一心不乱に揉み出ししてくれている。
ちょっと感動しました。
施術されてる私より、エステティシャンの方の方が痩せるんじゃないかと思うくらい。

一生懸命やってくれているのに私が痩せていかなければエステティシャンもがっかりだろうなと思って、ちょっと反省しました…。

No.2のないしょです。

昨日、エステに行ってきました。
そこで思ったのは、本当に店員によって時間も違えば施術後も違うということなのです。
長年の経験がある・なしじゃなくて、やっぱり技が違うというか、
熱意（きれいにしようという気持ちみたいな）が違うというか、
なんとなくそんな感じがしました。
どうやって私の担当者を決めているのかわからないけど、
指名できるならしたいわ～。

No.25　ないしょさん

修行（笑）
でもまさに修行ですよね～

私も3時間とかかかることがよくあります。
ほんと、ほかに何もできなくなりますよね。

セルライトってどうしてあんなに痛いんでしょうね…
ちょっと間空くと慣れていたのにまた痛くなります。

セルライトが早くなくなってほしいです（涙）

ロッシさん。
私は「黒カッサ」の経験はありませんが、
最初にマッサージをしてもらった時はいっぱい痣ができて
お腹が触るだけで痛かった記憶があります。
また、セルライトケアも思いっきり痣になっています。
他にも結構体にくるメニューがあって、修行に行っているような気分です。
今日も午後にエステに行ってきます。
休みの日は3時間コースです（エステ以外、何もできない…）

こんにちは！ご無沙汰しています。

最近たかので売り出し中の「黒カッサ」というのを、お試しでやってみました。
大きなメリケンサックみたいなので全身をゴリゴリされるんですが、超～～～～～痛いです！
ほんとに、痛みを我慢するので腹筋が鍛えられそうなくらい、本気で痛いんです。
しかし、最近手での揉みほぐしになれてきてしまって刺激がほしかったので、これはいいわと思って10回分申込ました。

しかし、翌日から体中が痛い！
そしてだんだんアザが出てきて、それがアオタンのような色になってきました。
そしてアオタンなので紫になり、しばらくしたら黄色になって10日くらいで消えていきました。

これはどうなんでしょう？
我慢しすぎた？

どなたか、黒カッサやった方いらっしゃいませんか？

No.2のないしょです。
お久しぶりです。

最近半身浴を始めて、エステで500gくらい減るようになりました。
スリムビューティーハウスでは現在キャンペーン中です。
11/3まで目標を決めて、来店して1ポイント、雨の日なら+1ポイント、
前回の体重を維持or減量できていれば+1ポイント、
最後に目標を達成すればまたポイントがもらえます。

私は前日お金を払ってポイントを買っちゃったので、
もうポイントはいらないよ～って、感じです。

でも、ポイントを使ってフェイシャルをしてもらったときは、びっくり！
顔が変わって美しく（あくまでも自分が思っているだけですが…）なって
やっぱりプロの技に感心しました。

No.2のないしょです。

情報ありがとうございます。
私、勧誘に弱いんですよね～。
多分、いつ勧誘しても即効で無理ですって言わないから、
「強く出れば買ってもらえる！」
って舐められてんですよね。
ずっと年上なんだけど…。

早くエステを卒業したいんだけど、最近仕事が忙しくてなかなか行けません。
なので、最低でもあと3ヶ月は通うことになりそうです。
No.9のないしょさんのように美しく痩せて早く卒業したいです。

No.9のないしょです
ロッシさんのエステの店員さん、常識なさすぎで、本当に失礼ですね！！＞＜
私もロッシさん＆No,2のないしょさんと同じく、どんどん家でのメンテナンス用の器具とか薦められましたよ～

でもわざと”貧乏アピール”（笑）して、もう破産するから、これ以上何か追加しなきゃいけないなら、もうヤメます！！そこまでお金かかるダイエットなら、逆に精神的にも体に悪い、家庭も崩壊する！・・とか言ったら諦めたみたいです＾＾；
とにかく、相手にナメられないことです！！＾＾

私は店員さんと年も近かったせいか、納得されたみたいで、それ以上何も言わなかったし、途中から明らかに店員さんより細くなってしまったので言いにくくなったのかもしれません（！？）

あくまでも”お客様”なんだから、強気に「うるさく言うとヤメやる！！」って態度で言って良いと思います。

あと、トレーニングマシンで1日10分やるより、自宅で気軽にお金かからずに2,3分程度で十分に効果のある筋トレが沢山ありますよ！

そしてエステで買うマシンは、すぐに壊れるようになってると私は思います＾＾；
定期的に壊れれば、その修理代、または新しいものを購入する度に、収益あがりますからねぇ＾＾；

私が30回コースでやめたのも、店員さんの見え透いた収益主義の態度と、おべんちゃらに白けたのが大きな理由です。そして、ある程度通うと、自分の中で痩せるコツを見つけられると思います。。そうすれば、あとは自力でも十分痩せられるし、やはり早めにエステを卒業するのが良いかもしれませんね＾＾

そういえばちょっと前にあったことなんですが、いつも受け付けには店長らしき人ともう一人が常駐しててそのお二人はもう顔なじみでいいんですが、たまたま知らない初めての人に施術後の清算をしてもらっていたら、突然「ロッシ様は筋肉量がまったくないですね」と言われ何事かと思いました。
確かに運動は一切してないんで筋肉はないですが、「まったく」ってなんだと思いました。「すごく少ない」とか、「ちょっと足りていない」とかの言い回しにすればいいのに、デリカシーがない人だなと…。

そしてそこから急に自宅でできる器具を勧めてきたんですが、それがまた「ロッシ様でもできる、1日10分おなかに貼るだけでいいんですよ～」という言い方で…。
「ロッシ様でもできる」って、あまりいい言い方ではないですよね？
「忙しい方でも」とかの言い回しだったらいいんだけど…。
私には「1日10分の運動もしないようなロッシ様には」という風に聞こえて（またしても被害妄想ですが…）ショックでした。

ちなみにその機械は１台４６万円（笑）
それを１日に１０分しか使わないなんて、すごく贅沢でもったいないですな…。
無論、お断りしましたけど。

まあ、運動してない私に引け目があるのがいけないんですが…。
被害妄想でそう感じるだけなんでしょうか？
でもこれが普通の接客なのかなあ…。

No.2のないしょさん

私の日記を読んでくださってありがとうございます！

エステのコース追加を断ったことはもちろんあります。
しかし次に行ったときに別のものを勧めてくるので非常に困ります。
また、食品とかサプリとかサポート用品は断り易いんでガンガン強気で断れるんですが、施術の追加は痩せていかない自分が悪いみたいで、なんとなく3回に1回は購入しているような気がします…。
機械とかの場合も「1日10分使うだけでいいんですよ」って言われても、10分だろうが1時間だろうが、「家で毎日やる」ということができていればエステなんか行かないので、はっきりと「絶対使わなくなるのがわかってるのでいりません」と断りました。

断っても態度は変わりませんが、「まだ太っているのにどうして買わないの？」みたいな感じの返事（被害妄想です…）がイヤです。

しかしたまに「断ると態度が一変する」って聞きますよね。
それってエステだからではなく個人的にそういう雰囲気の悪い人だったんじゃないですかね～と思うんですが…。
服屋さんで試着した服を返すときにされる顔よりよっぽどマシだと思います（笑）

No.2のないしょです。

ロッシさんの日記、読ませてもらっています。
そうなんですよね。
あの、セールス攻撃がなければ、もっと気分よくエステに行けるんです。
私はまだ20回残っているのですが、
それでも既に“更なる”追加料金を求められて、うんざり…。
エステにリラックスしに行っているはずなのに…。

ロッシさんや、No.9のないしょさんは、
今までにエステの方に薦められて、何か断ったことがあります？
その後、雰囲気は変わりませんでした？
それが心配で…。

＞No.2のないしょさん
その通りですね♪お互い地道にがんばりましょう♪
私も行き始めた頃、なかなか体重やサイズが減らないのに、お金かけたコースの回数だけ減って、すごい凹んでいました。。
きっと誰もが経験する、「不安」だと思います。
そして、エステの店員さんを見返してやるぞ！！みたいな感情が芽生えて、前向きに取り組むようになってから減り始めました。

やっぱりエステに頼りきったり、店員さんの言葉を鵜呑みにするのも駄目なんだと思いました。

＞ロッシさんへ
はじめまして♪すごい水分排出量ですね！！！羨ましいです！！！！！

実は偶然わたしも昨日からカルニチン・αリポ酸を取って半身浴をはじめたんです！！そうしたら滝のように汗がでました！やっぱり効果抜群なんですね！！BCAAも試してみます！さっそく薬局に行ってみよう＾＾

いろいろ試行錯誤してダイエットがんばりたいと思います。情報交換って良いですね＾＾

今日のコース、良い結果が出ているといいですね♪

No,９のないしょさん、こんにちは！

３か月で７キロ減、すばらしいですね！
私も見習わなければ！

私も半身浴（というか全身浴）はよくしますよ～
入れる時は２時間半とか、ムリでも１時間は入ってます。
1.5リットルの水を持ち込んで、全部飲みきるまでいます。
まさに汗が滝のようにボタボタとおちて快感です。
中で1.5リットル飲んでるのに、出たあとの体重は１キロは減っています。
つまり汗として2．5リットルはかいてるんです。
もう10年くらいつづけてるので代謝はいいみたいで、エステでも毎回1000グラム前後減っていますよ。
水飲んだら戻りますが（笑）

あと、私はエステ30分前にカルニチン・αリポ酸・BCAAなどの燃焼系サプリメントを摂ってから行きます。
汗のかきかたが断然違うのでとってもお勧めです。
飲み忘れるとすごい後悔するくらいです。

てっとり早く代謝をあげる方法はよくわかりませんが、燃焼系のサプリメントを朝とかに摂ってから一日を始めると、普通に生活してるだけでも違ってくるかもしれません。
（念のため、宣伝とか押し売りとかではありませんので…。あくまでオススメということです。）

半身浴も続けていけば15分もたたないうちに汗をかきはじめますから、（私は40度のお湯につかって3分でじんわりと汗をかきはじめます）No,2のないしょさんも半身浴がんばってみてください！

そして私は今日これからエステです。
10日ぶりくらいになっちゃっうのでまたセルライト硬くなってないか心配です。

No.2のないしょです。

No.9のないしょさん。
効果があったとおっしゃっているので、
“エステで体重が減らない”と文句を言う前に、
エステで薦められた半身浴、時間のある週末だけでもやってみますね。
確かに、汗をかき始めるまでに15分はかかっているような気がします。
せっかく大金をかけているんだから、有効に使わないとね！

No.2のないしょさんへ

No.9のないしょです。
こちらこそ、同じような経験のある方の話を聞いて、とてもスッキリしました＾＾
ありがとうございます。

確かに水分不足だと汗の出が悪いかもしれませんね＞＜
代謝が悪いのか、水分不足なのか、私も素人なのでわかりませんが、
ヒートマットした際、体が温まるのに時間がかかるなら、代謝が良く無いのかもしれません！！

私がエステを開始した当初、ドーム型のサウナに入った際、体が温まるのに時間がかかっていた記憶があります。汗をかく時間より、体を温める時間のほうが長かったような。。。
上半身はすぐ汗かくんですが、下半身がほとんど汗かかなかった記憶があります。。

半身浴でも、同様です。
昔は体が温まるのに時間がかかっていた記憶があります。

半身浴を続けているうちに、すぐ体が温まって汗をかき易い体質になったのは事実ですが、、、


忙しいと半身浴なんて、悠長なことできませんよねぇ。。
てっとり早く代謝を上げる方法って何でしょうねぇ。
エステ行く前に、むくみ軽減の靴下とか履いて、すぐ汗かけるように、体を温めておくとか？！
これは私の思いつきですが。。。＾＾；

No.9のないしょさん　No.2のないしょです。
アドバイスありがとうございます。

エステでも半身浴を薦められます。
ただ、毎日忙しくて、ゆっくり半身浴をする時間がないです。
今日もエステに行ってきたのですが、
ヒートマット30分で300gしか減りませんでした。
これは代謝が悪いからなんですか？
私はあんまり水を飲まなかったからかなぁって思っていたのですが…。
半身浴をしていれば、もっと減るのかしら？

NO.10（NO.2）のないしょさんへ

NO.9,11のないしょです。追記します。

エステの効果を上げるには代謝を上げるのが一番だと思います！お一緒に運動を始めた人の方が沢山減ってるのは代謝が良いからなのかもしれませんよ！
大量の汗をかいて代謝を上げるなら、自宅での半身浴も効果抜群ですよ！

水分排出量は
ドーム型のサウナ30分（7000円）＝半身浴1時間（無料）
だと思います。

ちなみに、現在の私は自宅で2時間（読書しながら）半身浴で体重は700g～1kg落ちます。全部水分ですが＾＾；
私もエステ通い始めはエステでも400gくらいしか落ちなくて、自宅で半身浴で1時間入っても400～600gくらいしか落ちませんでしたが、今は代謝が上がってすぐ大量に汗が出て、すぐ落ちます。焦らないでくださいね＾＾

ただ、自分ひとりじゃ、なかなか続かないんですよねぇ＾＾；
エステ行くと、お金払ってるし頑張ろうって気になって良いのかも。

しつこいようですが、エステで1回のコースで、入る前の体重より終わった時の体重が減っているのは”””水分”””です！
そして何ヶ月か経過して、結果、総合的に痩せるのは、食事制限と筋トレによる皮下脂肪の減少と筋力アップです。

焦らずに頑張ってくださいね♪私も引き続き自宅で半身浴＆筋トレ頑張ります＾＾

NO.10のないしょさんへ

NO,9のないしょです。
いろいろ勧められました！！！
20万円の”エブリディ レッグスリム”という20万円くらいする下半身のマッサージ器具やサプリ、ドリンク、その他ダイエット器具などなど。
そのうち、私はサプリ（1瓶1万円）やドリンク、3万円くらいの超音波（美顔器みたいな）を買いました。今となっては後悔してます。お金もったいなかったなぁ～って。
ちなみに先輩がエブリディレッグスリムを買ったけど1年で壊れたそうです。。

サプリやドリンクはエステの店員さん曰く、独自に開発した特別なものだそうですが、今思うと私は、エステの本来の目的は高いサプリや器具を売って儲けるのが一番なのだと思いました。
サプリはアメリカから取り寄せたものの方が明らかに効きます。値段も10分の1です。（ちなみに、インターネットで”サプー”と入力すれば出ます）

エステのコースは効果抜群でしたが、マッサージ器具は市販のもので十分。マッサージクリームやサプリはサプーで売ってるものの方が良いし、良心的だというのが私の結論です＾＾

また薦められたら、堂々と断っちゃっていいと思います！確かに、「ぜんぜん違いますよー！せっかく高いコースで頑張ってるのに、もったいないですー！」とか言われると、なんか買わなきゃ損した気分になってくるんですよね。

でも絶対買わなくていいです！
もっと安くて良いものを使って頑張ってください＾＾
自信を持ってオススメします＾＾