160~165cmの現在&理想体重´∀｀＊:ダイエット日記.com

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更新日：2009年8月30日

162cmの52kgです！
５月頃はMAX57kgだったので頑張って痩せました(´｀)
来年の4月までには47kgになりたいです＞＜高校生になるので…!

ダイエット法なんかも載せてくれると嬉しいです。
ちなみに私は…適当です´∀｀；

＊夜ご飯＜朝ご飯＜昼ご飯　の食生活！
夜ご飯は主食を抜いてます。
＊朝ご飯の後と夜ご飯の前にヨーグルトを食べる!
＊発汗マスクつけて半身浴!
＊気分で腹筋したりトランポリンしたり

ゆる～くやってます(∀)

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