No.2さんの、すごくわかります。
私も去年か一昨年くらいにダイエットをして46㌔から38㌔まで痩せました。
でも本当にムリなダイエットをしていて、
一日の摂取カロリーが1000もいかないくらい食事を制限してさらに
有酸素運動40分～1時間と筋トレを毎日続けていました。
始めは40キロになればまあいいかななんて思ってやっていたのに、
目標に達成すると、あともう少しだけもう少しだけと
もっともっと痩せたい！と思ってしまいダイエットをやめられませんでした。
40キロを過ぎると整理も止まってしまい、鏡を見ても
本当はアバラが浮き出るくらいガリガリなのに、まだ太いデブだと
思い込んでしまっていました。今では頭もおかしくなっちゃってたんだな、
って思います。
太るのが怖くて食べたいのに我慢して、栄養も足りてなくて手もかおも
白くなって、人と話す気力もなくなってしまうくらい精神的にボロボロでした。
そしてあまりにも酷かったらしく、入院させられました。
1ヶ月くらい入院して、半年くらい通院して今は普通に元気です。
そのときのことを思うと、感覚がおかしくなっちゃってて
ただ痩せたい痩せたいだけでいいことなんてなかったなあって思います。
ダイエットだけで入院までしちゃったし(＾p＾)はは
そしてほんとに、どこでダイエットやめていいのかわからなくて、
今考えたら怖いです。

今は前にそんな経験をしたので、
ムリなダイエットしないようにと、目標に達成したらちゃんとそこで
ダイエットをやめるようにしようと思います。

長文失礼しました。。。

約半年かけて10キロ痩せて、維持期間に入ってさらに2キロ痩せて合計12キロの減量に成功しました！
過去ないくらいの達成感とおなかのへっこみ具合に感動中です(笑)
そんな私の痩せてよかったことと悪かったこと、変わらないことです。

【良かったこと】
どんな服でも着られるようになった。
お洒落が楽しくなった。
色んなことにチャレンジしたいと前向きになれた！
体重計と鏡はお友達♪(笑)
色んな人から｢痩せて羨ましい！！｣と言われるようになった。

【悪かったこと】
すんごい寒がりになった(肉布団がなくなったため？)
久し振りに会った友人に｢どっか悪いんか？！｣と心配される･･･。
服を新たに買わなくちゃいけない(お財布が大変)
ちょっとでも食べ過ぎるとすぐにお腹を壊すようになった。

【変わらないこと】
内面はかなり前向きになれたのでちょっとは変わったと思うのですが･･･。
それでも基本的な性格とか趣味とかは変わりませんでした。
服の好みとか変わるかな？って思ってましたが、そんなに変わらず。

こんな感じです！！
でも、ダイエットしてよかったなって思います！
自分って、こんなに何かに一生懸命になれるんやって再発見出来ただけでも十分です！

私は１年ちょっとかけて１５㌔の減量に成功して、自分でもビックリするほど見た目が変わりました。。。子供の頃からブヨブヨで痩せた自分なんて見たことなかったし（笑）

でも悪いこともあって、
友達に「どぉやって痩せたの!?」って聞かれて「間食とデザート我慢して筋トレした」って言っても信じてくれなくて、
最悪「うわぁ、そこ隠すんだぁ」とか「教えてくれないとかひどーい」って言われて････
みんな痩せるサプリとか、そういう答えじゃなきゃ信じないみたいで。。。

１番のショックは彼氏に「別に痩せなくて良かったのに。。。てか俺が釣り合わないみたいで嫌なんだけど」って言われたこと････
彼氏は痩せる前、私がデザートとか食べたがると毎回「太るぞ」とか言ってたから、痩せて欲しいんだとばっかり思ってました。。。

家族も前はにこにこ応援してくれてたのに、最近は嫌味ばかり･････見た目が変わると周りもこんなに変わっちゃうんだなぁって落ち込みます。。。

№３ですが＾＾けなさん　やっぱり冷えを感じますよね？
脂肪ってすごいですよね（笑）私も毎日では無いですが、前は真冬でも
靴下ナシで居られたのが今年はすでに履いた方がよさげな感じです。
（これで普通なんだろうけど・・・）　
同じ事感じていらっしゃる方がいらっしゃって少し嬉しかったのと・・・
ダンナの態度が変わらなかったのは　よくよく考えてみると内面を見てるってことで、
良いことなのかな～と思えたので◎に入れてもよかったなあ、という反省をしに来ました（笑）

１年間で10kgくらい減りました。
55kgなのでまだまだ太いのですが、それでも私にとっては画期的です。

良かったことは・・・いくつもありますが、脚が出るスカートをはいても恥ずかしくなくなったこと、姿見鏡や写真を見るのが嫌ではなくなったこと、男性・女性共にきれいだと言われるようになったことですね。

悪かったことは、寒がりになったことかな。
秋が深まってきましたが、同じ気温でも今までの秋よりは確実に寒く感じています。
脂肪、恐るべし（笑）

旦那と付き合い始めた頃は164cmで52Kg、痩せすぎでもなくちょうど良いぐらいだったんですが同棲して3年で60Kgに。結婚した2年前の時点で58Kgくらい。旦那に『後ろ姿が誰か分からない』『詐欺だ』と言われて、一念発起。運動することで、するすると痩せて今は53.6Kgまで落ちました。まだﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが、私の場合は元の体重に戻すだけなので、痩せて悪いことはない！と思ってたんです。
でも2つありました。1つは、今の職場が太ってから入社したとこなので、痩せたことで『疲れてない？』『もう、それくらいで良いんじゃない？』とやたら心配される様になってしまったこと。多分、もともと体重より痩せて見えるからだと思います。
あと1つは、結婚指輪が大きくなって抜けてしまうこと。ﾄｲﾚに落ちた時は本気で焦りました。(元々、少し大きめで買ってたんですが。)

20キロくらい痩せて48キロくらいになりました。
今、維持4年くらい。
私の場合、維持は凄く楽です。
毎日普通に食べて間食もしてますが、
体重は多少の変動はあってもほとんど変わりません。
今となっては、どうやってあれだけ太ってたんだよって感じ。
そうそう、痩せてなにより良かったことは、
食べ物が何食べても美味しいってこと。
料理が趣味になって、好きなものもいっぱい増えました。
服の似合う範囲が広くなったことも
勿論嬉しいことですが、
そのせいで、服にお金かけ過ぎるようになったのは悪いことかな。
容姿を褒められるのも普通に嬉しいですが、
太った頃よりその言葉を相手が本気で言ってると考えるようになったような気がします。
良く言えば自信を持てるようになった、悪く言えばずうずうしくなったってことかな。
これは、良い事なのか悪い事なのか。。。
それと　私はスレ主さんとは逆で、
痩せて考えてもなかったくらい骨格が小さかったことに気付きました。
痩せたといっても身長体重からいけばごく普通なのに
サイズは、既成の一番小さいものでも大きいことがあるくらいです。
なので、これ以上痩せようなんて考えない自分であったことは
凄く良かったと思ってます。
リバウンドもしそうにないし、摂食障害にもなりそうにないから。

最後にそれで幸せかどうかっていうと別にたいしてかわんないです。
太ってる頃も今もそれほど容姿が重要と思ってませんから。
私には、もっと大事なものがあります。

４７キロ→２７キロまで痩せてから過食→７０キロまで太った。
結局痩せても、頭蓋骨まで痩せるわけじゃないから顔とか頭は大きいまんま。
ダイエットなんて最初からしなきゃよかった。

約10キロ減量。
良かった事。
仕事場の男性が優しくなった。スカートが履ける様になった。服選びが楽しい。若返った。嗜好品の出費が減った。

悪かった事。
胸が多少小さくなった。主人から前のスタイルの方が良かったと言われる事。

変わらない事。
自分の気持ち。まだ太いと思ってしまう。

でも、痩せて良かった事の方が断然多いので満足しています。

良かったこと。。。運動の習慣がつき食事内容も良くなった。　　　　　　　　　悪かったこと。。。洋服を買いかえる出費、同性のねたみ（下剤服用だの、拒食症などうわさをされてた）

-17kg減量
良かったこと：お洒落が楽しくなった。鏡を見るのがイヤではなくなった。
自分に対しての嫌悪感がなくなった。主人が優しくなった。
運動の習慣がついて、体力がついた。

悪かったこと：知らない男の人から冷やかしのような声をかけられる。
女友達の極一部と妬みなのか、ぎくしゃくするようになった。

変わらないこと：NO3さんと同じですが、出費。今までいらないサプリとかにお金をつかっていた分浮くと思ったけれど、洋服を買い換えるはめになって、出費が増大

２０㎏くらい減量済み。
◎良かった事
おしゃれの幅が広がった。
若返ったと良く言われる。
●悪かったこと
男性にいらぬ親切を受ける（笑）
痩せない人に批判的になってしまう。
冷え知らずだったのに　去年の冬は少し手足の冷えを感じた。
○変わらなかったこと
ダンナの態度。
家計（食費が浮くかとおもいきや、子供が食べ盛りになった）。

はじめまして。

あたしは今のところマイナス12キロくらい痩せれたのですが
良かったと言うより
前より正直しんどくなりました。

太っちゃだめってずっとずっと
思ってしまってるし
だから食べたいものが全然食べれなくて
何を食べていいか分からないです。

大好きな服がたくさん着れるのは
とても嬉しいことだけど、
未だに自分はすごく太ってると
思っています。
もう自分ではダイエット辞めたくて
でも怖くて辞めれなくて
どこまで体重を落とす気なんだろう・・・
どこまで落としたら納得いくんだろうと
毎日思っています。

自分に自信を持ちたいです。
痩せたら持てると思ってたのが
間違いでした。

あたしは昔の方が
明るくてよかったなって
思います。

今の自分、ちゃんと受け入れれるように
したいです。

長文失礼しました。