すいません、よくわかんないのに意味不のこといって＞＜
あいりは、14才です。

主さん

「１週間に２キロまでが理想とどこかで聞きました。」
「どこかで聞きました」なんて無責任な情報でスレ立てしないで下さい。
どこで見たのかきちんとした情報源を明記しましょう。

「みんなで目標と結果を公開しあって頑張りませんか？＾＾」
ここはダイエット日記を書くサイトです
登録ユーザーでもない人が自分のダイエット成果を公開し合う場所ではありません。
（掲示板を日記のように使うことは利用規約で禁止されてるはず）
取り巻きを集めてダイエットなさりたいのなら
サイトに登録してご自分の日記についてる個人BBSでおやりになったらいかがですか？

>No.4のあいりさん
>そうですね。体に悪いですね、目標を達成したら
>リバウンドしないよう健康的な食事にし、運動も
>心がけてしていきます。

あいりさんの年齢を教えて下さい。

目標達成したらリバらないように健康的な食事と運動をします、って違うでしょ？
健康的な食事と適度な運動でダイエットしないからリバウンドするんですよ
危険な方法で短期に減らした体重は健康的な食事をはじめた途端増えだします。

バランスの取れた食事と適度な運動で目標値を目指して下さいね＾＾

そうですね。体に悪いですね、目標を達成したら
リバウンドしないよう健康的な食事にし、運動も
心がけてしていきます。

１ヶ月に２キロの間違いでは？それなら健康的ですが、
１週間に２キロなら１ヶ月で８キロ減らすことになってしまうので
体にすごく悪いと思いますよ。
ちょっと気になったので書かせていただきました。
それでは。

こんばんわ★
わたしもダイエットに参加してよろしいですか？
あいりは、一週間に1キロずつゆっくりと減らしていきたいです。
今157cmで体重は45,3です。
目標は42キロになることです。

一緒に頑張りませんか？
いい方法とかお互い出し合い、いろいろお話しながら
やっていきたいです☆＾＾