No.3さんがおっしゃってる
>日記見せて頂きました、病気過食嘔吐治してから始めてみましょう、
>栄養がとれてないと筋肉はつきません。
同じ意見です。
17才という年齢を考慮しても素人の私たちが口出しできる問題ではないようです。
主治医と保護者の方によく相談してみて下さいね^^
>3
×栄養⇒○栄養素
>4
単にたんぱく質というより、アミノ酸スコア等によるよね。
女性の細い筋肉のラインは美しいですよね
でも筋肉は運動だけでなくたんぱく質や
それを吸収する為の栄養素を沢山摂らないと
付いてくれないです
筋肉をつけるための食事について調べるのを、
摂食障害を克服するモチベにしてみたらどうですか
日記見せて頂きました、病気過食嘔吐治してから始めてみましょう、栄養がとれてないと筋肉はつきません。
筋肉つけて引き締めるしかない、基礎代謝もあがるから一石二鳥だね