はじめまして！私もコンテスト落ちました～！
だけど、どうしても痩せないといけない理由があるので、皆様と一緒に頑張りたいと思います。

わぁー(^○^)
この掲示板、すごくうれしいですっ☆ミ
作ってくださった方、ありがとうございます！！

私もコンテストで落ちてしまいました。
悔しいのですが、皆さんと同じように、
この悔しさがダイエットに向かっています！！

ゆーきゃんさんのコメントを見て思いましたが、
実際、審査を受けて、改めて目標の大切さを痛感しました。
ここのみんなは、痩せたら○○する！という目標があるので、
すごく力になりますよね！

とにかく、審査に行って、痩せたい思いをぶつける子がたくさんいて
改めて、私も痩せたら○○だから痩せたい！と改めて思いました。
今もあの審査の光景が頭に張り付いて離れません(+o+)

私のダイエット法は、
ジム通い（週４日）、ゲルマニウム温浴
夜食なし
で楽しく頑張りたいと思います！
負荷をかけすぎると、つらくなっちゃうので、
自分の体と相談して…

炭水化物を食べて運動しないって結構キツイですよね＾＾；；
エステも結構体力使うと思うし…。
正直、強く気持ちを律しなければ
リバウンドも無理ないかなと思います・・・。
そういう面ではあくまで広告塔なんだなと考えさせられます・・・。
（もちろん、皆さんとても素敵な方ですし、
魅力的だと思います！！また自分でもできるんだ！と
思わせてくれるエステティシャンの方、たかの先生の姿勢、
コンテスト出場者の方には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
コンテスト出場者の方をずっと応援していきたいと思ってます（●＾O＾●）

コンテスト出場者の方、
ならびにこの掲示板にいらっしゃる
皆さんの温かい＆目標に向かって頑張る姿を見ながら、
ダイエットがんばれそうです＾＾

＞のんさん
私は１７日土曜日の午前中でしたよ♪
そうです！ケトン体が溜まって、ケトアシドーシスという状態になり
体から臭ってしまうことを言うそうです。嫌ですよね＞＜
アトキンスダイエットというものがあるんですね！
始めて耳にしたので、調べてみましたが
理に適っているかは・・・ちょっと解らないです(´・ω・`)（ごめんなさい）
学校では、肥満患者に対する栄養基準量で、炭水化物は最低でも
１００ｇ以上は摂らなければならないと習いました・・。
（計算したら、ごはんだと２７０g以上でした）
私も散々食事制限ダイエットをしてきましたが
やっぱり痩せても元に戻っちゃうんですよねー・・・
でも、運動して食事を普通よりもちょっと少なめに食べていたら
ここ半年で４キロ痩せました。
１日ドカ食いする日があっても、すぐにもとの体重に戻ってくれるので
やっぱり健康的に痩せるには、運動が一番だなぁとしみじみ感じました・・。
是非一緒に頑張りましょうね！！(*ﾉД`*)

＞*ponyo*さん
少しでもいいから摂ったほうがいいと思います＞＜
炭水化物があるから、代謝出来るのであって
それをなくしてしまったら、頭も何も働かなくなっちゃいます・・・！
まだ卵ちゃんなので、あんまり偉そうなことは言えないのですが
こんな私でよければ、相談に乗ってください。
自分の勉強にもなるので・・・＾＾；笑


なんか、いいですね、こういうの（笑）
私の周りは、本当に細い子ばっかりなので
同じ目標を持っている人が居ないんですよ。
だから、こういう場所があると嬉しいし、頑張ろうって思えます。
努力は必ず報われる！
美は一日にして成らず！
審査に落ちてから毎日言い聞かせてます（笑）

＞*ponyo*さん

私もお金払ってまでエステには・・・笑ってかんじです＾＾
今日ほかのエステサロンに体験しながら探りをいれてきたのですが(爆)
やっぱり急がないほうがいいっていってました。
本来ダイエットって一生続けなきゃいけないものだから、辛かったり楽しくなかったら続けられないですよね。
楽しくゆっくり痩せたほうがいいですよってすごく言われました。
だから今まで急いで綺麗に痩せたくて、コンテストに依存しようとしてたけど、やっぱり自分でやったほうが後々いいと思いました。
昔の仲間から、エステに通えなくなってからリバウンドしはじめて怖いっていってて、エステ依存になってて行かないと太っちゃうっておびえてたりするので、それも怖いですしね。
きっとここできれになろうって努力されてる方達はすごくきれいな方なんだろうなって勝手に想像してます…笑
そして私もがんばろうって勝手に思ってます☆

＞ゆみゆみさん
はじめまして☆＾＾
１週間で－1.5キロ！頑張ってますね☆すごい☆
私も今日実はほかのエステサロンが近くにあるので体験にいってきました。
エステのマッサージ確かに癒しになる＆痛いから効きそうですが
実際のところ体重を落とすのは自分の食生活や運動なんじゃないかなって
感じました。サイズダウンや癒しとかにはエステは有効に思えました。
そこのサロンの方も、無理なく（炭水化物を抜くとかはだめ）量を決めて食べて、間食も１日200キロカロリーまではいいと思いますよとかいってたので、１カ月2～3キロのペースが一番いいんじゃないかっていってました。
リバウンドは怖いですよっていってましたし(現に私はリバウンドで悲惨な目に汗)
シンデレラはコンテストだし広告塔になるのでどうしても短期間で結果をださなくちゃいけなくて、炭水化物抜いてますけど、
後々のことを考えると、ゆーきゃんさんや*ponyo*さんが言うようにやっぱり炭水化物もちゃんととったほうが絶対いいですよね。
自分でまた同じ過ち繰り返しちゃいそうだったので、ここでの書き込みなど
参考になって改めてよかったです。

水着審査のときにテレビ局の方が、炭水化物をとると脂肪の上にそれがのっかちゃうからね・・・みたいな発言してたからシンデレラは食べれないんでしょうね？

とにかくゆっくり着実に私もがんばりますね！くじけそうになった時、お互い励ませたら嬉しいです＾＾

私も炭水化物抜きはつらすぎるので、朝だけ食べています。後は、週２で１０品目入ったミネストローネを作って昼・夜と食べています。
１週間でー１．５程痩せました。
たかののエステすごく興味あったので、あさって体験だけ行って様子みてきます。（＾－＾）

＞のんさん(*^_^*)
同じ境遇ですね。
ホントに、コンテストって一度出たら癖になっちゃいます。
なにせ、無料でエステ三昧の生活を一度味わうと、
お金を出してエステに通うのがバカバカしく思えて・・・。
よくないクセがついちゃいました(^_^;)
でも、私の代もコンテストに向けて無理なダイエットを
して、心も身体もボロボロになった子がいました。
今度こそ、一生ものの、リバウンドしないダイエット法で
日々、努力して頑張って行きたいと思っています。
急がない方がいいよね(*^_^*)
コンテストでは、期間が定められてたから・・・。
今度は、長～いスパンで、月に１キロづつ減で
一年経った時には、△１２キロ！って感じで
頑張っていこう！！！

＞ゆーきゃんさん
やっぱり・・・炭水化物抜きって絶対にダメですよね。
私も以前、本で読んだ事があります。
管理栄養士さんの勉強をされていると書いてあり、
とても心強く思いました。
また、色々と相談に乗って下さい☆

一人じゃない！って・・・ここに来て思えるので
本当に楽しくダイエットが出来そうです♪
みなさん、自分との闘いですが、少しづつ頑張りましょうね☆

＞ゆーきゃんさん
水着審査いつでしたか？？？
今炭水化物私は抜いてます。ただ最初の２週間だけにしようと思ってます。ケトン体ってゆう物質のせいで体臭臭くなるんですよね？！
アトキンスダイエットってゆうアトキンスさんが書いたダイエットの本を私持っててそれからの知識です＾＾
炭水化物を抜くと短期間での減量がしやすいからついやってしまうけど
ご飯を少量ずつでも食べたほうが長くダイエット続きそうですよね。

とりあえず自分を甘えさせた代償で太っちゃんで(汗)
ここで同じ目標の人達がいるだけで心強いです！
リバウンドしないダイエット方法ってやっぱり王道なのかなぁ。

今回の１次審査で落ちちゃったので今度からはこっちにお邪魔します♪
１６１センチ５８キロでしたが、だめでしたー・・・
でも、落ちてよかったのかもと思ってみたり。
エステは魅力的だったけど、食事制限は正直耐え切れないし
そもそも太ってる人にとっての食事制限って一番のストレス要因となるんですよね。
今まで好き勝手に食べてきて太ってしまった人が
急に制限されちゃったら、それはもう苦痛でならないでしょう・・・
私も絶対がまんできません（笑）
今学生で、管理栄養士の勉強をしてるので
少しですが知識があります。
食事面では気になるところがたくさんあります。
みなさん・・炭水化物は抜いちゃダメですよ。
結論から言うと、代謝が上手くいかずに体が酸性状態になって
最悪、体から悪臭がするようになっちゃいます。
（ダイエット臭と言うそうですが・・)
他にも、炭水化物が足りないと悪影響ばっかりなので
全くとって無い人は是非食べて欲しいです・・・！

知識ってあっても、なかなか実行できないですよね。
特に私は、知識あるのに太ってるので説得力無いですが
今回の事で、かなり刺激になりました。
プロの手が無くたって、綺麗にやせられるっていう所を
見せてやりたいです！

適度な有酸素運動と、バランスのいいヘルシーな食事で
必ず痩せられるので
私も気を引き締めて、真剣にダイエットに取り組もうと思います！
まずは、出来そうな小さな目標を宣言します。
２２時以降は、絶対食べない！
おかしは、１日１回まで！
ジムは週３で行く！

また報告させてください♪

こんにちは！この掲示板はじめてきました＾＾
私は主婦で子供が１人います。
今回初めての応募で水着審査で落ちちゃいました・・・＞＜
でも今は落ちたことで悔しくて悔しくてダイエットし始めました。
66.9キロから今65.8キロまで落ちました。
やっぱり炭水化物をとらず野菜＋肉・魚・卵・豆腐類を食べて
朝ＤＶＤで筋トレ＋有酸素運動をして、仕事が終わって帰宅したら
半身浴１時間・その後マッサージを３０分くらいしてます。
ウォーキングは時間的に作るのが難しい生活ですが、
ちょこちょこ歩いて、週２くらいはちゃんと歩こうと思ってます！

＞*ponyo*さん
私も過去に大手エステサロンに参加して本選にでてパンフレットにのったことあります・・・今回水着審査までいったけどスピーチがめちゃくちゃになってだめでした・・・笑
コンテストって一回応募すると癖になりますね。。。でも結局は自分の意志次第ですね。他の人と競争ですしエステに毎日通ってサイズを測ってエステティシャンに色々いわれ、お客様の目もあり、撮影隊の目もありと１人で頑張るわけではないので痩せるんですけど、その後リバウンドする人は圧倒的に多いです。
食事制限と精神的なダメージのせいです。終わった後は絶対にコンテストになんてでない！って思いましたもん。
私の仲間はほとんどリバウンドしました。賞を取った人でさえもです。

過去のことはもう忘れて、今から自分でしっかり痩せたいです。
以前もらった知識も生かしてもう一度頑張ろうと思います。
ちょうど今落ちたことで気合いが入ってるので！
落ちてよかったって思いたいです。
一緒に頑張らせてください！よろしくお願いします。

たこっちさん
がんばりましょうね！
65キロからスタートして、今日計ったら63.3になってました！
毎日ウォーキングと間食を減らし、夜は炭水化物なしにしてエステ体操して…
咀嚼もがんばってます！
ないしょさん、青あざですか！？
しかも運動するな、食べるな…
正直受からなくてよかったかもです。
コンテスト終わってからの反動ものすごいですね。
私をやる気にさせてくれたコンテストには感謝してます☆

no.10ないしょです。

元の体重は60kgほどで、最終的には54kgほどの減量です。
身長が166cmでしたので、逆に、なかなか落ちないんです。
それに、筋肉質だったので、運動すると筋肉がかたくなるので、
運動をしないでください、って言われたの。
ふくらはぎの「もみだし」（なんていうのかな？）、したあとなんて、
青アザだらけですよ・・・(涙)
運動もできないので、「なるべく食べないで」なーんて言われたりして。
グローバルダイエットの食品を購入させられ（実費）、それを食べてました。あとは、ワカメスープとか、カロリーのないものとか。
私のときは、食事指導なんて、ほとんどなかったですから。
自分で考えないとダメでした。
ほかのサロンの子は、代謝が良くなるドリンクとかも、購入させられてました。

食べないで・・とか、○○日まで、何キロやせないと！とか
厳しく言われたけど、がんばりました。
確かに、やせましたけど・・・コンテスト後の帰りに新幹線で
ほかのサロンの子と一緒に、（これで解放された～！！）って、
チョコレートを思いっきり食べました。
みんな、反動がすごい・・て思いました。

きちんと食生活と運動をして、やせた人も
もちろんいると思います。
しかし、期間が決まっているので、それなりの結果を出そうと思ったら
それそうとうの覚悟が必要だと思います。
やせて、きれいになって、広告塔になるわけですから
サロンもそれなりの費用をかけているんだから、
結果を出してもらわないと・・て、必死ですよ。

かさねさん＞わたしも心強いです！気持ちが負けないよう
出来るだけここで運動したとかダイエット実績報告をしようと思います。
ものすごいわたし根性無しなので叱咤激励のほどよろしくお願いしますm(_ _)m

ないしょさん　こんにちは♪
すごいですね。最終審査まで残ったんですね。念のため教えていただきたいのですが、サロンでの厳しい節制とは具体的にどのようなものだったのですか？
やっぱり３ヶ月で１０キロぐらい落されたんですかね？

私も、シンデレラ経験者です。
最終審査まで残りました。（受賞せず）
しかし、コンテスト後、過食症に陥り
地獄を見ました。
サロンの厳しい節制による、反動だと思います。
長い目で見たら、落選したほうが、よかったのか・・・と
思いました。

みなさん(*^_^*)こんばんは♪
私も今回は不合格ハガキが来ました(^_^;)
去年は、４３歳で合格して水着審査を受けに
行ってきました（笑）
確か、私が最高年齢でした(*^_^*)
水着審査の時、スピーチで失敗してしまいました。
緊張してガチガチになって笑顔が出なくて・・・(ToT)
氷のように固まってしまいました。
ＴＶ的にアウトですね(^_^;)
今年こそは、去年のリベンジ！と思って気合い入れて
７月に入ってすぐに応募したのですが、残念ながら
ダメでした。
が！しかし！
実は・・・私は数年前に他社大手エステサロンの
コンテストで△１８キロ減量してパンフレットにも
載ってしまったのですが・・・。
なぜ、こんな所に来ているかというと、やはり
ダイエット中の節制がハンパなかったのです。
７ヶ月間、完全無料でエステ三昧。
会社の方からは、７００万円かかっている！と
言われ、かなりハードなメニューで頑張りました。
でも、その反動がものすごくて・・・
結局、２５キロ増。。。
短期間でのダイエットの恐ろしさを実感したのですが、
またもや、コンテストに応募してしまいました。
なんか、自己嫌悪です(ToT)
自分の意思、ひとつで何とでもなるのに・・・ね。。。
これからは、地道に、少しづつ、無理をせずに
長いスパンで頑張っていきたいと思っています。
みなさんも、身体に気をつけて頑張って下さいね♪

ゆみゆみさんはじめまして☆
スレを読んだら35歳の方もいるようですよ！
11品目きちんと食べてるんですか！すごいですね☆
やはりエステの力がない分、硬い脂肪はどうにもならなそうなので、
めん棒ダイエットもやろうと思いました☆
うどんとか伸ばす棒で足とかお腹をグリグリセルライトを揉みほぐすんです！
ゾーンセラピーで検索するとでてきますのでよかったらためしてみてくださいね♪

私も落選しました。

やはり、３８歳の挑戦は無謀だったのでしょうか？
合格者の最高年齢は何歳なのでしょうかね？
悔しいので、私もシンデレラ受かったつもりで、現在１１品目の料理と半身浴を続けています。

コンテストの方よりかは、すぐには結果はでないかもしれませんが、まず、－５キロ目指してがんばるつもりです。（＾－＾）

ゅりぇろ♪さん
私もかけてたのに落ちてしまいほんと悲しいです。。
子供もいて、仕事しているので、正直受かっていたらかなり大変だったかもと思います。
がんばってまずは5キロ落としましょう！

たこっちさん
すごくないですよ～。
やせて旦那を見返したいのでがんばります！
ウォーキングは散歩がてら楽しいです♪
今は金木犀の香りがすごくて、癒やされます☆
やはりここを見つけられなかったら、一人でがんばれそうになかったので、
心強いです！

かさねさん＞すごいですね！もうウォーキング５日目ですか！？
私も三日坊主なので見習って頑張らないとな；今日から頑張ります！
ここに宣言します！！

ゅりぇろ♪＞１１月中旬までに５キロ減マジで頑張りましょう！！