ダイエット日記.com: 掲示板

ヒップホップアブスやられた方

更新日:2009年10月18日
興味あります。あれは吹き替えなんでしょうか?
むつかしいですか?
運動になりますか?
  • ないしょ
  • an17Rmfmy7WrE

ないしょ 2009年10月18日 19:32 anwVKvAYYboMU

私は吹き替え版でないですけどやってますよ。
流れる音楽も個人的に好きな曲ばかりで楽しいです。
楽しすぎて1日3本(1時間半ほど)やってます。
1ヶ月でウエスト6cm減りましたよ。

ないしょ 2009年10月18日 6:38 an17Rmfmy7WrE

ありがとうございます。フィッテ買ってみます。

ないしょ 2009年10月16日 22:27 anLkKR9dRP9zg

今月号のフィッテの付録にDVDが付いてました。
10分ちょっとのお試し版ですが先にこちらを試されてはいかがですか?

ないしょ 2009年10月16日 20:21 anLkKR9dRP9zg

日本語吹き替え版もあります。
動きは決して難しくはないですが、リズム感の必要性は感じました。
プログラムを1本(大体30分強)をすると結構いい汗かきますよ。
個人的にはすごく楽しいし、おすすめです。