１日６～７食でがんばろう！:ダイエット日記.com

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更新日：2009年11月05日

こんにちは。
最近、１日６～７食のスモールミールを２～３時間おきに取る方法を
始めました。
だらだらと「～ながら食い」の多かった私ですが、
ここで心機一転の決断です！

この方法を取っているみなさん、
「こんなもの食べたよー」という食事の内容や料理の工夫、
１日の報告などの情報交換をして
モチベーション高めて一緒にがんばりませんか？

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