さいきん、といっても４ヶ月くらい、どんどん体重が増えています。
食べる量は、どちらかというと前より少なくて、主食のごはんは、おわん1/5くらいしか食べてません・・・
５ヶ月前くらいに比べると、3.5キロくらい太りました・・
ちなみに今中3です。最近は体重、体型のことがかなりストレスになっています。
どうしたらやせると思いますか？？
身長１５５㌢ 体重45.2

5ヶ月前は154㌢ 41.5気くらいでした・・・