間食はなるべくしないほうがいいよ！
食べたくなったらガムで我慢みたいな☆
ガムは小顔になるみたい☆！

＞No.3のないしょさん

私が言っているのは、運動後に間食をしたらどうなのかってことです。

>運動後の間食はどうでしょうか？

>皆様はどう思いますか？

質問の意味がよくわからないんだけど、
No.2さんが書いてるような、間食に何を食べたら運動の効率が良くなるか？ってこと？
それとも
間食するなら運動後と前ではどちらがダメージ（間食で食べた物が体脂肪になる）が少なくて済むか？ってこと？

効率良く結果を出す為には、何を目的とした運動で、どんな事をしているかで食べる物も変わってくる。