過食でリバウンド…(真剣です)

中３の女子です。
私はダイエットをして、頑張って-18キロ落としました。

ですが、中２の夏から、人間関係のストレスで過食に走ってしまい、
半年とちょっとで元の体重に戻ってしまいました。

毎日毎日お菓子、ジュース、４食、５食も食べて
服もピチピチ。泣いて後悔しまくって、「明日こそは…」
なんて思うのも、その時だけです。

食べたい気持ちを我慢しようとしてもできず、
「もういいや～」「明日からやろー」という気持ちに変わってしまい、
結局はたくさん食べてしまいます。

ダイエットを本格的に初めた中１の頃は、
「今日は晩ご飯いいや」と思うと、次の日まで我慢出来たり
夜親に甘いものを見せられても、いらなーいと普通に我慢出来たり、
運動も毎日１時間走ったり、縄跳びしたりで
自分でも親にもみんなにも、「意思堅いねー。」
なんて言われて、このまま行けば３年生ではもう痩せてる！
という気持ちで頑張っていけそうだったんですけど、

今は過食でどうにもなりません。

あの頃みたいに頑張れる自分に戻りたいです。

リバウンドしたと同時に、中身も変わったとおもいます。
問題ばっかり起こすし、デブだし、ただの嫌われ者・・・になりそうです。

あんまりデブになって行ったら、たくさんいた友達も離れて行ってしまうのでしょうか。

まだ中３ならいいじゃん！とは言わず、どうか厳しい意見をお願いします。
18キロやせた時も、まだ正直デブで、私は生まれてから痩せていたことがありません。

おしゃれしてもみんなより醜くなってしまいます。

とりあえず痩せたいです・・・。

自分の意思が１番大事なことは分かっていますが、
みなさんの言葉で励まされて、自分に渇?を入れたいと思っています。

どうか回答のほう、よろしくお願いします。

また、空腹の慣れ方を知っていたら教えてください。