私も駄目ですね・・・新商品のデザートがあって魅力を感じちゃうと、つい手がのびちゃいますね^^;
ストレスは、よくないから食べても、その分食事調整をして運動をしてます！

私も、買い物行くときに見るだけ！と思ってお菓子売り場やデザートが
あるコーナーに言っちゃいます・・・・・ついね＾＾；
最初わ我慢できなくて一個だけ、一個だけと思い手が伸びてました。
だって、おいしそうなんだもん！！笑　　最近わ売り場に行かないように
・・・というか見ないようにしてます＾＾；これでなんとか頑張ってます＾＾
でも、なぜか１日で１，２㌔も太ってしまった。思い当たる節が全くない分
かなりショックでした。。。

今日、スーパーに行ったらスーパー内のパン屋からいい匂いが
したから「見るだけ。」と思いパン屋に入ったら
“人気No1　チョコゴロゴロパン”って言うのがあった。
チョコがゴロゴロ入ってるとの事・・・。
しかも３０ｃｍくらいある大きめのパン。
食べたくて食べたくて限界ギリギリ状態だったけど、
今日はもう炭水化物はしっかりとったし、私には美味しい夕飯が待ってるので我慢して帰った。
入るもんじゃないね。でもせめて見たくなる。

皆さんはお菓子売り場とか、パン屋とか
せめて見たくなりませんか？

５９．６…。
最近ウォーキング始めました。
お友達と浴衣をきるんですがーーー
このままだとデブまるだしなので
なんとかしようと！
なにかいい方法があったら教えてください

47kgに戻すべく
頑張ります♪

　( No.66 2010年06月04日 17:36 　[ goPK/hM0.YkoL3eApV3Yso ]　)
宣伝のため削除しました。

お久しぶりです。先月に一度ｶｷｺしましたもりみです。
私わｳｵｰｷﾝｸﾞしてます！ゆっくりでわなくて、早歩きがいいそうです＾＾
それなら２０分すれば十分だと言われたので頑張ってﾏｽ。
前のｶｷｺの時５９，５㌔　今わ５８，１㌔です。少しずつですがなんとか＾＾；
みなさん、頑張りましょうね＞＜

初めまして。
160cm、52.6kgです。
何度もダイエットに挫折していますが、今度こそ頑張ります。
最近、毎日2kmほどのジョギングを始めました。

体重計ないので体重測れてないですが、今日職場で顔がすっきりしたと褒められました！これからも頑張って、見た目すっきり目指したいと思います。

ちなみに皆さんどんなダイエットされてるんですか？
私は職場まで徒歩で通勤のみです。運動は。

Nanaeさんすごい。私もがんばります。今朝は54.0ｋｇでした。
今週は53ｋｇ台にお目にかかりたい。。。
みなさんどんな運動なさってますか？

Nanae.さんやりましたねー。
私も元々は６３ｋｇだったので５０切った時のあの感動は
今でも覚えてますよ。
しかも「Nanae」って私の本名でもあるので何か親近感（＾＾）

私は今、体重はクリアしたので、増えない様にだけ気を付けて
美肌に力を入れています。２０代に負けてられません（＾＾）
めざせ「２０代に見えますね。」です。

Nanae.さんすごい☆
着実に減っていってますね:)
わたしもがんばらないと！

今日は昨日より+0.2で49.6kgですX(

けど１回くらいわギャル曽根くらい食べてみたいよね(@_@)★(笑)

胃下垂ってゆうんですっけ？


昨日49.6kg達成しました★

頑張って維持しないと(´･ω･`)

皆さん、おはようございます。
私は昨日、ギャル曽根の影響で胃が破裂しそうなくらい食べてしまった。
ダイエットが必要な体質のくせに彼女に影響されるなんておバカです・・・。
だから怖いので体重は計りません（－－
数字見てモチベーション下がるのが目に見えてるし（＾＾；
戻った頃に計ります。

そう言えば、以前、釈由美子が同じくギャル曽根の影響で激太りしたとか
言ってた。影響される気持ちが昨日なんとなく分かった（＾＾）

今日の朝、54.2ｋｇ。
体重の劇的変化はあまりないですが、
少しずつ引き締め効果はでてきているかと。。。

50.2kg★

最近皆さんの書き込みがないょ〜(涙)

あたしわ減量に励み中です！
５０.８kg！

あめりさんょろしくです★

頑張るぞー！★

はじめまして：）

身長１６２cm
体重５０kg

４７kgを目標としている社会人１年目のあめりといいます☆
１６０cmではありませんが・・・みなさんと一緒に励まし合いながら頑張って行きたいです☆
どうぞよろしくお願いいたします＊

起床後14時間経って飲酒してしまいました！しまった！

いちごさん

ご丁寧にお返事ありがとうございます！！
そうですね。どうしてもコーヒーが飲みたくなった場合は
無理して我慢せず飲んでみます。
朝はケロッグ派なんですが、今朝はケロッグとゆで卵とココアを
いただきました（＾＾）
卵は昨日から実践してます（＾＾）
ゆで卵にすると食べ応えがあるのでいいですねー。
昨日は味噌汁に溶き卵を入れたのですが、ゆで卵の方が満足感ありました。