オリゴ糖!!結構料理や飲み物等に入れてます

　( No.7 2010年06月04日 17:46 　[ goPK/hM0.YkoL3eApV3Yso ]　)
宣伝のため削除しました。

でもまあ一般的には三糖類を指しますよね。もちろん個人差はありますがラフィノース等は便通に効果があると思いますよ。少々高価ですがね。

イソマルオリゴ糖とかね。
調子はよくなるかもだけど、改善したって実感は得たことないな。

うるせー

…その前に、オリゴ糖って何か知ってます？
糖質は単糖類少糖類多糖類などがあるんですが、その少糖類の事をオリゴ糖と言います。
単糖類はブドウ糖や果糖などで、少糖類は乳糖や麦芽糖、そしてショ糖（砂糖）もオリゴ糖なのです。
オリゴ糖と言うものがあるわけではないのです。