ないしょさん牧野さん投稿ありがとうございます(^。^)
最近オルビスのプチシイェイク試しましたが
量が少ないので置き換えには不向きですね。
DHCのプロテインドリンク復刻版を買ったので
明日から、やせ日に入るのでDHCで早く結果を出したいと
思います。アサヒのも気になっています。
今MAXのマクササイズネットで公開してますが
購入者だけのサービスなんですよね。
ないしょさん効果のほどはいかがでしょうか?
それからホエイプロテイン気になって前にネットで
いろいろ調べてみたんですが、なんか口に合いそうに
ないのでチャレンジしてないのですが、美味しくて
続けられるのがあれば購入を考えています。
苦労して落とした体脂肪は増やしたくないですからね。
3です
体重が減ったら大豆プロテインをホエイプロテインのものに変えて、筋力up中心メニューにする予定です。その方が体重維持しやすいですし。
大豆プロテインだと痩せるにはいいですが、体重をへらさず体脂肪率だけ下げたい時にはホエイプロテインには勝てないみたいです。
ただ、ホエイプロテインはまずいといううわさなので、切り替えた後続けられるか不安です。
私は明治製菓の「プロテインダイエット」の大袋を利用しています。
これが終わったら、アサヒフードの「スリムアップスリム」を試す予定です。
どちらも大豆プロテインによる置き換え食で、食品メーカによるものです。
DHCのは最大1日2食まで置き換えできますが(各栄養素も十分含まれている)、その分お値段が高め。
1回だけの置き換えだったら、大手ドラッグストアで安売りしている大袋入りのプロテインダイエットやスリムアップスリムとかを利用するのでいいかなぁと思っています。
ORBISというメーカーにも置き換えダイエットがあって、
少し安いみたいでした。
私も置き換えダイエットしてみたいなーって思っていたのですが、
学生でお金もないので、朝に野菜ジュースとちょっとしたもの、
というふうに工夫してダイエットに励んでいます。