【愛知】　加圧トレーニング＆ダイエット募集:ダイエット日記.com

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更新日：2010年8月26日

こんにちは！！

新しく今日からダイエットを決意したkuwanaといいます。

自分一人でダイエットしても、なかなか意思の弱い私では続かないと思いました
ので、
ダイエット仲間？を募集します。

まずは自己紹介

【名前】kuwana（男）
【年齢】３３歳
【身長・体重】１７２cm、６３kg

【ダイエットのきっかけ】
見た目は少し細めですが、年齢の為？少しお腹が出始めてきたので、早めにダイ
エットするぞと
思い立ちました。体重よりも、お腹周りを気にしています。

【考えているダイエット方法】
１日１万歩を目標に、まずは歩いたり走ったりしたいと思っています。
また、加圧トレーニングも有資格者なので、自分にしたいと思っています。
食事制限は、いつもより心持ち少なめで、腹８分目で、無理せず健康的にダイ
エットが目標です。

【加圧トレーニングに興味のある方】
お近くの方で、加圧トレーニングに興味のある方がいれば、
加圧トレーニングの指導をすることも可能です。
ちょっとHな感じのマッサージ込みで無料でサービスしますね。
勿論、加圧トレーニングのサービスは女性の方限定です。

【最後に】
継続は力なりと言います。一人だと意思の弱い私では、目標達成できない可能性
が高いので、仲間を募集します。お気軽にメール頂けませんか？
一緒に近況報告しながら、楽しくダイエットしませんか？
よろしくお願いいたします。

歩いた歩数をお互いで報告しあったり、
目標をお互いで交換するだけでも、やる気になるかなぁと思っています。
ご連絡お待ちしています。

メールアドレスは、kuwana@hotmail.co.jp
です。

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