メディキュットを常に履くようにしてます。
むくみと一緒に老廃物も溜めこまないように、ということで。

でもダンスしてるなら筋肉では？
自分もテニスをしていたころはどうしても膝上の筋肉で太かったです。

私が足やせしたときは、
寝る前にベットの上で片足をあげて、１～１００ぐらいまで、空中にかきます。
最初は２０ぐらいまでしかできませんでした。
　
両足終わったら、必ずマッサージ。

マッサージはお風呂でもしますし、
暇さえあればマッサージ。
あとはリンパマッサージも効果的です。

他には、ウォーキングがいいらしいですよー。