自己紹介から。
夫婦二人生活。ビールが大好きなおばさんデス。
結婚後、体質や生活が変わり、大増量！９０ｋｇオーバーに。
昨年の春、ひょんなことからダイエットを始めて、１年と数ヶ月で、目標ラインになりました。
痩せることで、生活は一変。自分も変わるし、周りも変わる。今、思えば、もっと早くにダイエットをしていればよかったと思うこともしばしば。
人間関係そのほかも充実した毎日を過ごしています。
が…問題はこれからです。ダイエットはたかだが一年半。維持生活は、これからずーっと、ずーっと続きます。
もう二度と、戻らないっ！と思うと、食べることに恐怖心を感じることもありました。
現在は食事に気をつけながら、運動をプラスして維持生活の方法を模索中です。