人は体重の60%が水分ですから1日の間での体重変動は水分が主でその他、排便、食物摂取によるものですね。
また運動量が多い人は朝晩で3kgほど違ってきても正常です。
筋肉や脂肪が朝晩ではっきりと認識できるほど増減するなんてことはありません。
だいたい500〜600ぐらいかな。朝には減って、夜には増えて、いまのところ体重うごきません。
現在は、
夕食後のお風呂の後でせ、58kgになり、
朝起きた時に、直ぐに計ると、56kgです。
2キロくらいかな・・・
胃袋大きいのかも!わら
ないしょ No.12 2010年10月17日 20:07 さん
の書き込みは削除しました。
皆さんと似通った感じで500グラムから1キロくらいです。
せっかく朝晩体重を測っているので、体脂肪欄を利用して記入することにしました。我が家の体重計は体脂肪が測れないから・・・。
だいたい500gくらいかな。
夜寝る前~朝起きてトイレの後、
夏は汗で0.4kg前後は減っていたけど、
涼しくなった今、0.1~0.2kgくらいしか変わりありません。
私の場合、寝る前と次の日に起きてトイレに行った後、体重計に乗ると、朝の方がマイナス300g~500gですね。
朝とお風呂前にはかってます。
夜の方が1㎏ぐらい多いです。
それ以上の差の時は半身浴20分~30分で500gぐらい減らします。
1kgくらいです
0.5kg前後でしょうか・・・
1kgくらいかな??
多くて・・・
最近は0.5kgで抑えとるよ!!
1kgくらいかな。
けっこうちがって
ひどい時には2キロです 汗