No.892の人
炭水化物ギリまで減らすと言っても
PFCバランスでなんでもいいから食べてるフルーツ調べてみそ。
たんぱく質、脂質、炭水化物で分類すると果物ってほぼ炭水化物だけだよ。
果糖は99.9%炭水化物。
食物繊維も炭水化物だよ。

炭水化物＝食物繊維＋糖質

グリコ栄養成分ナビゲーター
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1

どんしてこんなに痩せたいのか、
自分が一番わからない。
とりあえず、体重依存ってやつかな。

炭水化物とか動物性たんぱく質とか　ギリまで減らして
繊維質とフルーツが主食で頑張ってるけど　１０日も停滞してる
さすがに辛いです。

よかったこと、、タワイモナイことばかりだけど..

こんな時間にお腹へった

ストレス腹痛？お大事に

なんて傍若無人な姑舅だ(-_-メ)

お腹痛し…

861です。862さん有難うございます。少し元気に前向きになれました。↓こちらのかたも舅姑さんのことで不快な思いされているんですね。お察しします。私も毎日嫌みばかりで、まいってしまいます。完全にまいっているといったほうが、、絶対回復して健康取り戻そうと思います！いい意味負けずに戦いたいと思います！

明日、大嫌いな姑・舅と一緒に出掛けることになった。
私は運転手役。
あの人たちと出掛けてもいい思いをしないので、誘われる度に「私は行きません」と言ってるんだけど「あなた以外に、誰が運転するのよ！」と激怒する。
体調不良を理由に欠席しようとしたけど、それも激怒！！
ああ、マジで憂鬱。
何かいい手はないものか・・・・・

お風呂で水飲みながらちょっと長めに半身浴とかもオススメよ むくみ

だらだら休日サイコー

蜜柑を食べてお白湯飲んで見様見真似でリンパマッサージしてみたけど、浮腫がとれない〜 泣
ちょっとは良くなったかもだけど焼石に水かも〜

韓国ドラマってどこかバカにしてたけど
去年自分が観たドラマの中で
「華麗なる遺産」はダントツで１番おもしろかったな

ダイエット中に浮腫むのって本と落ちるんです…
太ってんだから浮腫んでも変わらんやろ!!って旦那に言われるし…
早く痩せ期きてほしー…

８７３さん
果物食べて白湯のんでリンパマッサージしてみたらー？
それでもだめならそういう時期だと思ってやりすごそーぜ

同居とかありえん
せめてせめて２世帯とかになるといいのにね…

姑との同居イヤだよ〜心も体も人生も全て無くなっていくように思いどうしたらいいかわからなくなりました..すみません誰にもいえずツブヤカセテ頂きました。

今日も眠れないよ〜

みんなけっこう見てるんだねー
あの悪魔のような継母に経営まかせれば
ウンソンパパの建設会社も潰れなかったと思うぞ
私はなにげにピョ執事ファン（笑）

ファンよりジュンセさんの方がイイと思う

スンミの母は迫真の演技ですよね。ドラマでこんなに憎いキャラなかなかいないです。