◯栗旬ラブホ浮気　
相手の若手女優って誰？

うんうん　わかるよー
元々太りにくい人だって加齢とともに太りやすくなるのが普通だものねー
自分は太っていたと言う前科があるんだから
それ以上に気をつけないといけないと思う。

しかし　太ってる時はあんなに動くことがおっくうだったのが
ウソのように身体を使いたくなるのねー
不思議だなぁ

３年間維持できるということは、
食生活運動を含む日常生活が、太ってた頃と違って改善されてると思うから
３年維持できれば５年も可能だと思う。

ただ、維持年数が長くなる分、
歳もとってくるから基礎代謝も落ちて来るので
筋力トレを増やすとか摂取カロリーを見直すとか
途中の軌道修正は必要になると思う

3年維持で成功かぁ・・・

あたしは小心だから維持して5年くらい様子見ないと不安だなー
細胞が太ってたことを忘れるのが5年って聞いたし
ガン細胞も5年間のうちに再発しなければまず大丈夫って言うから
信ぴょう性がある。

177さんすごい！納得。

ワシントンポストの調査データのくだりは
岡田斗司 著「いつまでもデブと思うなよ」(新潮新書）の何ページだかに出てくるみたいよ。

以下↓岡田斗司 著「いつまでもデブと思うなよ」(新潮新書）より抜粋
>ワシントンポストによるとアメリカでは過去７０年間の間に
>２万６千通りのダイエット方法が発表されたが、
>それらで成功した人は２００人のうち１０人。成功率５％
>この場合の成功というのはとりあえず目標としていた体重に達した人のこと。
>100人のうち95人は目標体重に達する前に挫折する。
>そして、目標体重に達したあとずっと維持できた人は２００人のうちわずか一人。
>つまり０．５％しかいない。
↑抜粋ここまで

この調査の話はググるといくらでもヒットするけど
岡田さんの著書を読んだ個人ブロガーかダイエット情報商材販売業者がほとんどで
肝心の原文を日本語訳したソースは見つからなかった。

しかし「過去７０年間」ってとこがすごいよねー
７０年前の日本の食糧事情と日本人の体型はどうだったんだろうね？
７０年間もの間で26000通りもの方法を試してのデータなのに
200人中10人って人数少な過ぎなのもなんだか・・・
「5%」ってこと言いたいなら「100人中5人」って書き方でもよさそうなのにね
そのワシントンポスト発表記事の全文読んでみたかったな。

このスレ見て成功するのがたった5%なら私もエリートかしら！？（笑）
と一瞬優越感にひたったけど
次から次から出ては消えていくダイエット法をちょっとでもかじった人も人数に含めるんだったら
確かに目標体重まで継続できた人のパーセントってそれ位かもね
ちょっとガッカリだったりして・・・・・　(^^;)

維持するのが一番難しいもんねぇ・・・
国によって差はあるだろうけれど、「維持できてる組」に入りたいな～。

アメリカのデータ？
だったら納得
あそこは痩せようってモチベ薄いでしょ

8時から寝ててトイレに起きたら眠れなくなったぁ

167の代わりに補足する

ワシントンポストによる調査のデータ
ダイエットした人を200人とすると、そのうち目標体重に達した人は10人。
つまり5％。
そして、5％のうち、体重を維持し続けている人は200人のうち
1人。したがって本当の成功者は0.5％と言う事になる。

冬は肩が凝る

体重の5％減て意味だべさ…と思ったけど、どうなの？167さん？

折り返し人生～どんなかな～

１６７のないしょさん
その成功率５％ってどこのデータですか？
どんな集団からサンプリングして何をとって”成功”と言ってるんだろう？
３年維持してはじめて成功と言える、って話は聞くけど
私の少ない交友関係だけでも５年以上維持してる人たくさんいるから
たった５％ってピンと来ないわー

あーやっとわかった。
確かに女が上ってのは珍しいね。

頑張ろう、ダイエット＝維持できる成功率5％だそうです。
5％の勝者になるのだ！

タニタの社員食堂　の本　かなり売れたらしい
その前に出した本も　相乗効果で又　売れてるらしい。
自分は立ち読みなのに　人に勧めたら　感謝された。

モムチャンダイエットの本もベスト10入りだったぞー

明日は誰が結婚するんだろ？

夫婦でストイックなダイエットしそう　ｗ

３３歳と２０歳、交際２年でゴールイン．．．

ってことは３１歳と１８歳？？？
犯罪ギリギリなところがすごい！！
まぁ、女冥利に尽きるわね。

おめでと！あきちゃん♪