ダイエット日記.com: 掲示板

これ以上ムリなのかなぁ??

更新日:2004年1月30日
私は今中3です☆1年でかなり太ってしまった事がショックで去年の9月からダイエットを始めました。身長は162.5cmで56kgありました(>_<)自分でダイエットについて色々と調べて無理はせずバランスのよい食事をとったり運動をしたりして少しずつ体重を減らし今は49.5kgになりました。私の目標は47kgなのであとちょっととゆうかんじなのですがここ1ヶ月ほどどんなに頑張っても体重が減らないんです・・これは停滞期なのですか?成長期だし無茶なダイエットは絶対にしたくありません。でもこのまま減らない気がしてやる気もなくなりそうで(:_;)何かアドバイスよろしくお願いします!
  • えりk

あやめ 2004年1月30日 7:41

私も以前、165cmで48kgまで痩せましたが、今は54kgで落ち着いています。でも、51kgぐらいがベストだったと思ったので、今は徐々に運動しながら戻そうとしています。
えりさんも、摂取カロリー<消費カロリー だったら痩せると信じて、そのまま無理しないダイエット続けてくださいねっ♪

ないしょ 2004年1月29日 23:31 anLtItAZ1nQRA

私は164㎝で今48kgです。一番減ったときは47kgまではなりました。
だから減らないのは停滞期かもしれないですね。
太ってるときの1kgと今の(痩せている)1kgって違いますからね☆
でも他の2人も言ってるようにもう充分痩せてます。
体重にこだわらず引き締めたらいいと思いますよ。
私もまだ体重減らしたいと思ってるので気持ちは分かりますけどね。

2004年1月29日 23:18

わたしも、ないしょさんと同意見で、
えりさんが太っているとは思いませんよ。
太る前のベスト体重も47キロでしたか?

もしかしたら、「スタイル」の問題かも知れませんよ。
もう標準体重ですから、体重のことは気にしなくても
大丈夫ですよ。
それより、「スタイル」を改善させましょ!

ないしょ 2004年1月29日 22:08 anLizqWepNt9w

別に太ってると思いませんけど。