しゃぶしゃぶはしてないけど１日の７割が野菜の食生活ですが
順調に痩せてるよー
過食症ってそう言う事でなるの？
精神的な事が原因だと思ってた。

栄養素　ほとんど溶け出してカス状態の野菜になるし、酵素が無くなってしまう。結果、単に胃を膨らまらせてるだけ。最後は過食症になる確率が高い。毎日食べるのは危険。

ミネラルビタミンが溶け出してもったいない気がする

痩せますか・・？