全くやせませんでした。
いっぱい食べる君がすきーなんて歌ってるけど、いっぱい食べたらやせるわけないよね(笑)。
本当いっぱい食べていたので、太らないだけよかったのかな、と思っています。

私だけかもしれませんが、あんまり飲みすぎると下痢をして大変なことになりました。

深夜までの飲み会の前にウコン＆のやつを飲んでいって結構飲み食いしたけど体重の変動はなかった。
ウコンのおかげか悪酔いもなかったし。

あくまで飲み会対策かなー。
ダイエットしてるの会社の人に言いたくないから食べるの制限できないし。

普段の食事から飲んでると効き目なくなりそう。

まったく、効き目なし。
でも気休めに飲むのはいいかも。

個人的な意見です。

良
次の日、お通じ来る
悪
カロリーがある程度ないと効果がない

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ここって，基本，カロリミットに関する話じゃないの？

Ａｃｏさん
んー‥たぶんゆうても聞かないかもしれないです(笑)
休みの日っていつも1食になっちゃうんですけどそうゆうときどうしますか?

なんか毎日やると筋肉が休まないから1日置きにやるといいみたいです
ぁこも何もない日はそんな感じですよ(・∀・)豆乳とかスープとかを夕食として飲んでます☆

Ａｃｏさん
え、そうなんですか?!
わたしの彼も続ける事が大事ってゆって
毎日しますよ‥てかさされますよ笑
わたしの彼は太らない体質の人で
腹筋もあって、うるさいです∵｀

あの‥
朝がっつり、昼少量、夕なし
が最近なんですけどこれどう思います?

腹筋て1日置きにやると筋肉がつくからいいって言うけどうちの彼氏はそんなの邪道だ！毎日やったほうがいい！とか言ってました(´Д｀)
そんな彼氏はぁこより体脂肪あるけど(・∀・)ノ笑

なるほどー!
じゃあわたしは背筋もやろうかな‥
ちょっと筋肉つけないとヤバいんで(´xдx`)

みみさん遊びに来てくれてありがとうございます^ー^)人(^ー^
完全に割れた訳じゃないけど、両脇にうっすら線が出てきてましたよ(*´∀｀*)
でも女で腹筋割れてたら気持ち悪いと思ってやめました笑
しかも腹筋やるなら背筋もやらないと腹筋だけ発達して猫背になるらしいですよ
ぁこは背筋て好きじゃないからやる気出なくて(´Д｀)

Ａｃｏさん
それで割れましたか?＞＜
続けたら普通にしてる腹筋でも割れるならやる気出せます!←

あ、行ってみます

みみさん私も前に腹筋ハマって1日２００回とかやってた(＞＜)絶対腹筋割ってみせるとか意味わかんない事考えて(´▽`)笑 今は飽きてたまにしかやらないけどちなみにダイエット仲間スレに『146センチ42キロ…』てぁこのスレあるから気が向いたら遊びに来て下さいねぇ(*´∀｀*)

Ａｃｏさんんー‥お互いだめっすね(笑)
わたしは後期から始めましたが、ゆうほど減ってないし見た目も変わらず‥
でもやらないよりましやろ!って感じでしてますｗ
最近彼に腹筋つけろって寝る前に腹筋30〜40回やらされます´｀
めちゃくちゃ有難いし嬉しいけど彼がスパルタなんできついですorz
あと、晩ごはんはめちゃくちゃ軽くなりました!
食べないわけではなく、0.5人前とか

みみさん実際ぁこも全然痩せない(´Д｀)しかもウォーキングしてるからってご飯食べてるからかしら(＞＜)

Ａｃｏさん
いや、たぶんしてる時間が違うからじゃないっすかね
わたし、学校行くまでの20分を往復ぐらいなんで‥効果出るほど歩いてないだけかも

みみさんえ！ウォーキングって痩せないんですか(´Д｀)？
じゃあちょっと本気出さないとダメかなぁ(＞＜)