私は現状太ってはいませんが、（１６２㌢４９㌔、体脂肪率１８％）
今３３歳なので食生活や運動は気をつけています。
マクロビを取り入れた食事、加圧トレーニング、リンパマッサージなど。
浅田真央選手と身長体重同じです。健康美がモットーです。
何より現状維持も大事なダイエットだと思っています。
ご一緒につぶやけたらいいですね。キレイでいたい！！