嵐さん
なんの事情かは分かりませんが私も同じダイエット仲間として応援したい気持ちです！私は一年前に激やせしました。そのときは食事を控えめにして一日中立ち仕事で９:００から１８:００迄働きその後２０:００～２３：００迄ファミレスで働きました。食事は普通にとり朝は好きなものをいっぱい食べていました。ケーキとかハンバーグとか。体を動かして声も出して高カロリーの好きなものを食べて（朝のみ）ストレスも無くやせられましたよ。半年で１０キロ位やせました。でも健康的にしぼれた感じでした。今は事務の仕事に変えてしまったので又太ってきましたが…
参考になると良いですが…毎日ジムに行っているのなら食事をプロテインとポカリスエットにしたら一週間でかなり体系が変わると思いますよ。

私も四月までに痩せないといけない事情があります。
以前はサプリに頼っていましたが効果が出たものははっきり言ってありませんでした。なので今は筋トレとストレッチとメインに運動しています。毎日のようにジムにいっているのに効果が現れないと焦る気持ちも分かりますが、今は痩せる体になっていく段階で、そのまま続けることで痩せやすく太りにくい体になるとおもいます。一緒にがんばりましょう！

私も、今年の就職活動に一生かけてますよ（笑）
一生叶わないなんて諦めてはないけど、やっぱり出だしはしっかりしたいって思いますもんねー。そういう主義。
じゃあ、なんで今までそんなにブクブク太ってるんだ？って言われると困っちゃう・・・けど、今は違う。努力をしてますもん。許して。

何キロ落としたいのかは解りませんが、
ここにいるいろんな方の日記を読んで見るのも良いかもです。
でも、人それぞれ、減り方は違いますし、私も参考程度にのぞかせて頂いてます。
お体を壊さぬよう、頑張ってくださいね！！
いつも穏やかな心を保つのが良いです。
そして、楽しんですること。これが一番だよ。

私もぼぼぼさんはチョット言い過ぎだと。
痩せても、内面的に綺麗でないと、魅力もなにもあったもんじゃ
ないと・・・(苦笑）
ここの住民なので、報復を恐れて、ないしょにしました・・・だって、コワイんだもん。

リセットダイエットは痩せますよ。
簡単に言うと一週間炭水化物を抜くんです。
脂肪が燃えやすくなるのでサイズがかなり変化します。
ジムに通われてるようですし、
筋トレの効果が表れやすくなると思います。
こちらの掲示板でもスレッドがあるので、
よかったら見てみては？

サプリはおすすめしません。
所詮日本で買える程度のものなら、効きません。
個人輸入などで入手できるものは
健康上おすすめできないです。
私も有名どころは試した事はあるのですが、
一日中手が震え、心臓がバクバクして仕事もできません
でしたよ。。。即やめました。

４月までならまだ時間ありますよ。
無理して体を壊しては、体重は理想に近付いても
全く魅力に乏しい女性になってしまいかねません。
どうか焦らず、頑張ってくださいね。
応援します。

↓それにしてもぼぼぼさん、もう少し言い方あるでしょう。
なんでいきなり喧嘩ごしなんですか？

一生がかかってるなら借金でも何でもして有り金全部はたいて、断食道場とか行くと確実に痩せますよ。但し、超、金かかります。でも一生がかかってるんでしょ？だったらそれくらい何でもないよね！私もそう思って有り金はたいてそこに行きました。物を食わずひたすら運動した結果、１３日で９㌔落ちた。肌もきれいになるし、別人です。それから戻ってないよ。出来ないなら簡単に「一生～」なんて言わないでね。世の中そんなに甘くないよ！