まこもふさん応援＆暖かいお言葉ありがとうございます！
とってもダイエットの励みになってやる気が出てきました(o^∇^o)
私もまこもふさんの事を応援しています！
一緒にスリムボディ目指して頑張りましょう＞＜！！

テコさん一緒にがんばりましょう！！って全然頑張れてないですが・・・
少しずつ食べる量を調整したいです。
テコさんの事応援しているので、頑張ってくださいね☆

まこもふさんはじめまして！
私も食べるの大好きでついつい食べ過ぎてしまいますｗ
だから気持ちがすごくわかります！
一人だと続かないしとっても難しいですよね・・・
私もよくそれで困りました・・・orz
だから！これから私とちょっとずつ一緒にがんばっていきましょう(o^ ^o)

・・・と言っても断食って何すればいいか分かりませんよね・・・初めてするなら仕方ないです！
断食は言葉の通り！何も食べないダイエットですｗ
でもいきなり何も食べないってのはかなり難しいしキツイです・・・
なので始めのうちは小食？を目指してあまり食べない事で体を慣らすといいみたいですよ＾＾ﾉ

それで慣れてきたな～と思ったら次は何も食べないを目指したり！

友人が断食ダイエットして体がすっきりしたって言ってました。
きちんとやらないと駄目だと思うんですが、
具体的に断食ってどうやるんですか？
私も身長１５０ｃｍ４６ｋｇあります。見た目かなりきています↓
一緒に頑張りたいです。
ただ食べるの大好きなので、自信がないのですが・・・
一緒に頑張る人がいたら出来るかも。
でも正月終わったらかな～
って、こんなこといってるから痩せないんですよね・・・