わたしもウォーキングというほど本格的ではないですが、受験勉強の為に殆ど毎日かよっているファミレスまで大体1時間ぐらい単語帳片手に歩いてます^^
おかげで最近は便秘とも疎遠気味で（笑）体調も、そして勿論ダイエットの結果も良い調子です！
これからも、勉強もダイエットも頑張っていきます！

最近はサボってますが・・・ウォーキングが好きで、仕事から帰ってきて一時間ウォーキングしてました。だたい五㌔位でしょうか。
やり出すと楽しいんですよね（＾＾）
仕事が落ち着いたらまた再開する予定です☆

毎日は歩けないけど、歩ける日は二時間弱歩いてますよ。
今日もこれから片道一時間半かけて歩いて初詣してきます