ダイエット日記.com: 掲示板

好きなもの食べて大減量成功させる♡

更新日:2011年1月16日
貧血&IBSありで普通のものを食べても満足しません。私はアイスが好きなのでアイスを取り入れていきたいと思います(*^。^*)
・樫木先生のエクサ
・ほしのあきちゃんエクサ
・アイス
・豆乳バナナや野菜スープ
などで頑張ります(*^。^*)
ちなみに去年の夏はアイスで73→57まで落ちました。脂肪も減りました。検査済です。
現在は63→痩せれるところまで頑張ります。
暖かくなって貧血もましになったらウォーキングも開始します(*^。^*)

2011年1月16日 12:44

今日は63.3
今からカレー食べる~

これが終わったらたぶん普通に戻るかな?

2011年1月15日 9:44

今日は62.7♡

昨日はダイエットしてない人でも食べないような量を食べなくったのでし☆

なので今日からはどんどん減ってくれることを祈ります(-"-)

2011年1月14日 8:49

今日の朝の体重は62.5㌔♡

昨日の朝より約1キロ減ったよ(*^^)v体脂肪は変わってないからOKだね☆

2011年1月13日 23:00

今日我慢できずに帰りのコンビニでアイス2本買ったぁ♡夜結構食べたけど朝と比べて0.1増で済んだ(*^^)v

明日の朝は減ってるといいなぁ(*^。^*)

2011年1月13日 21:06

ないしょさん>>
血液検査では栄養はOKでしたよ(*^。^*)

ないしょ 2011年1月13日 12:36 anWKNbz/PQqAI

きちんと栄養取れてないから貧血なんじゃないですか???

2011年1月13日 9:48

今はアイス切れているので明日買いだめしてきます(*^。^*)