書き方が悪かったんじゃないかなー
今自分がやってるダイエット方法を書いてるだけって感じで
「みなさんも自分に合ったダイエット方法教えてください!!」とか
問いかけがないから読んだ方は「ふ〜ん。だから?」ってなるんじゃない?
「今までで一番痩せたダイエット方法」っていうスレッドがあるからそちらに書けばよかったんじゃないかしら?
なーんで、そんなに、叩かれる?のか・・・分からん。
まぁ、いろんな方法があるわなww
次の方ドゾ~
いちいち、おばさま方のお説教めんどくさいね。
せいぜい否定してればwwww
ここの掲示板って、こんなに堅苦しいとこだったのね。では。
だから何?
スレたてる程のものじゃなさそう
別の掲示板にあったよね〜
私が痩せた方法…みたいな
やり方は色々あるよねー
ダイエット中のお酒は、美容にもよくないですよ。
アラフォー世代であるならなおさらのこと、
お酒による肌荒れのメカニズムぐらいは学んだ方がよろしいかと思われます。
もちろんご存知でしたら、お酒を飲む日ぐらいはきちんと
お酒で消費しなければならないビタミン類をサプリ等で補ってらっしゃるのですよね?
同じくアラフォー世代で20kg近く減量した私にはいまいち説得力に欠けます。
もう少し詳細をきちんと示されていないと、人を納得させる方法ではないような…。
とても効果のある方法ならば是非登録&公開されては?
ログインユーザであれば、もっと説得力もあるかと...
食事法効って何??
>ないしょ No.3 ( L.FQwwWEy1EDfq.VR2nGFU) さん
「さと 2011年01月19日 14:02 L.FQwwWEy1EDfq.VR2nGFU」
名前は「さと」で統一した方がいいですよ。
そもそもあなたは昼は穀物の主食を摂らないってスタンスなんでしょう?
だったら「定食」を例えに出すこと自体例えになってないと思う。
> 夜は完全に野菜中心(イモ類は除く)
筋肉は就寝中に造られるので夕食のタンパク質は大切ですよ。
それと就寝中は副交感神経が優位で体温も下がってるので
朝食で良質なタンパク質を摂って速やかに体温を上げるようにした方がいいです。
昼食でエネルギー源である炭水化物を摂らない理由はなんでしょうか?
日中は活動代謝が活発になるのでエネルギー源は摂った方がいいですよ
アラフォー世代とのこと、
体重だけでなくお肌のことなども考えて
3食バランスよく食事することをオススメします。
きついことを申し上げてすみませんでした。では。
「例えば」と書いてあります。ちゃんと読みましょう。
ご飯食べないなら定食注文するのはやめましょうよ