＞華恋さん
ありがとうございます（≧v≦）*
おかげさまで、今日49,2kgでした！
-0,2kg減ってくれました！！
この調子で頑張ります＾＾

佐里さん、
DHCって何ー？
暇な時教えてほしいな！

チーズさん、
変化なくても大丈夫！
頑張ろうとしてる自分を褒めてあげてね。

＞佐里さん
ありがとうございます！！
あきらめずに、頑張ります＾＾

私の今日の体重は、49,4kgでした☆
昨日と比べて変化なしです＞＜

☆チーズさん☆
夕食は食べなくてもいいって言うぐらい、軽めでいいらしいですょね
頑張ってください


☆華恋さん☆
私は、DHCがやっぱり気になる
試そうか悩み中…


今日は朝をガッツリ食べちゃったから、結構きたなぁ
体重増えたぁ

こんばんはｗ
いきなりですが・・・
みなさんは、いつ体重計に乗りますか？
テレビで見たのですが、自分の実際の体重は
朝、起きてトイレをした状態のときらしいです（≧ｖ≦）*
ちなみに、私は毎日朝に、はかっています♪

わぁ～！
みんなみんな書き込みしてくれて嬉しいな( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとう

私はオルビスのダイエットシェイクを夜にしようかなーって思ってます(*^_^*)

今日は49.6kgでした。

おはようございます★*
私は、間食と夕食の量を減らしてみようと思います！！

昨日‐‐‐49,3kg
今日‐‐‐49,4kg（＋0,1kg）
少し増えてしまいました・・・（泣）
でも、皆さんあきらめずに頑張りましょう（＊´ｗ｀＊）

☆華恋さん☆
私はとりあえず、無理ない程度を朝昼夜でやってみようかと思ってて
なかなかできないんだけど

体重増えてたかぁ
これから一緒にガンバロっ

やっば⁈

50キロいってました…。

わたしもまぜてください！！
身長→１５４ｃｍ　　体重→４５ｋｇです。
夏から、2ｋｇも太りました（泣
何か、いい方法わないですかね．．．
これから、よろしくおねがいします♪
ちなみに目標は、３５ｋｇの－１０ｋｇです！！！

私も、すぬーさんと同じく１５７センチで５０キロ前後あります！
１年間で、なんと９キロも増えてしまいました・・・
私もあの頃の体系に戻りたいです＞＜
これから、私もよろしくお願いします♪

佐里さん！
すっごい運動してて偉いー‼

私たぶん50キロいってしまったと思う。。
月曜日からちゃんと体重はかりますね

こんばんはッッ
私も混ぜてください
148㌢で47㌔です
とりあえず、30㌔台目指してます

すぬーさん、ピーコさん、ありがとう！
これからちゃんと書き込みますね‼

私も10kg減目指しています157cm50kgです
毎年冬太りすごくて今年も6kg太りました；；
なるべく毎日報告にきます
一緒に頑張らせて下さい＾＾

身長体重､目標もまったく同じです！

お互いがんばりましょう！！