私は現在　わかんせん　を使用中です。
効果はわかりませんが食前に飲んでいます。
用法用量は自分に合わせて飲んでますが
今の所体脂肪は減っています。

私は脂肪分の多いものや溜め込みやすいものを
食べる前に飲むようにしています。
これは下剤に近い効果があるようなので１回に２錠だけ。
値段的にも安くはないので毎日は飲みません。
本当に今日は・・・！という時だけ飲んでいます。